Potrivit celebrului Dr. Oz. poti sa slabesti un kilogram pe zi daca urmezi acest plan de dieta care include grepfrutul alaturi de cele trei mese principale sanatoase si echilibrate.
Ce sa mananci la micul dejun
Consuma o jumatate de grepfrut, insa nu uita si de un mic dejun satios! Cea mai potrivita alegere constituie combinatia dintre oua si sunca de curcan sau carnatii de pui, deoarece furnizeaza o cantitate insemnata de proteine care se vor abdorbi mai usor darorita grepfrutului si previne poftele culinare in timpul zilei.