Dieta minune există! Actrița Anca Bejan a slăbit 60 de kilograme. Care a fost secretul ei


Peste 50% dintre români vor să slăbească. Cum scapi de kilograme și de boli?

Anca Bejan este creatoarea conceptului Dieta Minune.

Dieta minune există

Anca este actriță și jurnalistă și, în timpul liber, susține oamenii care doresc să adere la programul ei de slăbit - cu care a pierdut, în ultimii ani, 60 de kilograme.

Citeste si: 15 BOLI pe care le POȚI VINDECA cu tinctură de PROPOLIS. Ce trebuie să faci?

Citeste si: Dieta de detoxifiere recomandată de Mihaela Bilic pentru primăvară

Dieta minune există

"Dieta-Minune nu este o dietă, este un stil de viață."

Mănâncă zi de zi doar în intervalul orar 07.00-19.00. Prima masă poate debuta mai devreme, dacă ești extrem de matinal, dar niciodată cina nu va debuta mai târziu de 19.00, chiar dacă adormi foarte târziu.

Citeste si: Dietele vegane pentru diabet! Sunt ideale si cresc productia de insulina

Citeste si: Dieta Hippocrate - Programul Hippocrates de regenerare totala a organismului in 7 ani

Între mese se poate consuma doar apă, ceai neîndulcit și/sau cafea neagră.

Orice altceva este considerat aliment, așadar nu este interzis, dar trebuie consumat doar la una dintre mesele din program.

Citeste si: Horoscop COMPLET 2019 pentru fiecare zodie: carieră, dragoste, bani, sănătate

Citeste si: Dieta DASH, cea mai eficientă dietă din lume

Anca Bejan: Am trăit tot felul de sentimente. Am început să vorbesc greu despre asta(...). În patru ani m-am îngrășat, în doi ani am slăbit 60 de kilograme

continuarea pe antena3.ro

DISTRIBUIE
acest articol


Lifestyle

HOROSCOP 19 IUNIE. Gemenii se ceartă pe bani, Berbecii trebuie să evite stresul

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...


Parteneri

Pentru tine

Din Beauty

Parteneri