Dieta Mara Bănică: a slăbit 15 kilograme în două luni


Mara Bănică a reușit să slăbească 15 kilograme într-un interval de doar două luni jumătate.

Pentru că toată lumea și-a dorit să afle care a fost secretul dietei sale, jurnalista a dezvăluit pas cu pas regimul alimentar pe care l-a ținut.

Dieta cu care Mara Bănică a reușit să slăbească 15 kilograme este destul de populară în rândul persoanelor care își doresc o transformare totală. Regimul durează 9 săptămâni, iar în fiecare săptămână trebuie consumate produse doar din anumite categorii alimentare. Cu toate că dieta a dat rezultatele în cazul vedetei, din dorința de ajunge la 54 de kilograme, Mara Bănică a continuat dieta și după cele 9

săptămâni, combinând regimul cu un program fizic intens. Toate aceste lucruri au dus-o în pragul epuizării, aceasta fiind găsită leșinată în propria locuință.

Mara Bănică a explicat în ce constă regimul alimentar pe care l-a urmat și ce alimente a consumat în această perioadă: „În prima săptămână, în primele patru zile, puteţi consuma fără limite, la orice oră, brânzeturi până la 7% grăsime şi legume, dar doar crude, fără roşii.

Mai aveţi voie un ou fiert pe zi, 200 g de fructe, două linguriţe de ulei pe zi, doar în salate, şi jumătate de pahar de lapte dulce. Puteţi bea apă plată, ceai şi cafea..... >>>

 


Abonează-te pe

Citește și:

Lora se căsătoreşte anul acesta! Anunţul a fost făcut, în direct

ȘOCANT! George Burcea a ajuns să locuiască pe stradă! Cine și-a bătut joc de fostul Andreei Bălan

Orgasm în 5 minute: 6 sfaturi de la experţi ca să ajungi rapid la extaz

Horoscop special Mariana Cojocaru: Femeile lui Dumnezeu în 2019! Ele sunt protejate și au lumea la picioare

Previziunile Babei Vanga pana in 2065, pentru toate zodiile. Totul este scris acolo, inclusiv lucrurile pe care multi nu le recunosc de teama

Clipul zilei pe KFETELE.RO:

DISTRIBUIE
acest articol

Cooking

Două supe și ciorbe care se fac în mai puțin de o oră

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri