Dieta FULGER de POST: Slăbești 5 kilograme în 7 zile. Iți purifici sufletul și trupul în același timp

Daca vrei sa imbini utilul cu placutul, atunci postul este un moment bun sa iti purifici sufletul, dar in acelasi timp si trupul. Iar nutritionistii chiar incurajaza postul ca "terapie", intrucat dieta vegetariana curata organismul, dar te ajuta si sa slabesti.

Ziua 6 (se repeta ziua 2)

Mic-dejun: 50 g cereale de ovaz cu lapte de soia
Gustare: un mar
Pranz: supa crema de legume si salata de vinete pe ardei gras
Gustarea 2: 40 g de nuci crude (aprox. o mana)
Cina: un dovlecel la gratar cu mujdei de usturoi (cu o lingura de ulei de masline).

Citeste si: VIDEO. Dans provocator, alături de un bărbat cunoscut in showbiz! Ilinca Vandici încinge atmosfera la “Bravo, ai stil!” Întregul moment, in Gala eliminatorie a showului de maine seara

Ziua 7

Mic-dejun: mar cu biscuiti: 2-3 biscuiti de ovaz, ceai de fucte neindulcit si un mar ras
Pranz: mancare de praz cu masline
Gustare: 40 g alune de padure
Cina: 200g piure de urzici cu salata de sfecla rosie si hrean.