Dieta FULGER de POST: Slăbești 5 kilograme în 7 zile. Iți purifici sufletul și trupul în același timp


Dieta FULGER de POST: Slăbești 5 kilograme în 7 zile. Iți purifici sufletul și trupul în același timp

Daca vrei sa imbini utilul cu placutul, atunci postul este un moment bun sa iti purifici sufletul, dar in acelasi timp si trupul. Iar nutritionistii chiar incurajaza postul ca "terapie", intrucat dieta vegetariana curata organismul, dar te ajuta si sa slabesti.


In articol:

Iata Dieta de Post propusa de specialistii in nutritie:

Dieta consta in trei mese fixe pe zi si doua gustari. Prima gustare este constituita din fructe de sezon (maximum 300g), iar a doua din nuci, morcovi sau ardei gras.

Trebuie sa se consume cel putin doi litri de apa si de ceai neindulcit zilnic.

Citeste si: Ozana Baranbancea și fiul său au slăbit împreună 90 de kilograme: „Îmi fac cruce”


Intre mese si gustari se lasa o pauza de doua-trei ore. Ultima masa se ia cu trei ore inainte de ora de culcare, pentru a lasa timp suficient digestiei.

La micul dejun se va bea o cafea neagra sau un ceai verde, neindulcit. Singurele condimente permise sunt sarea si piperul.

 
Ziua 1:

Mic-dejun: salata de patrunjel cu 2 rosii+ 1/2 lipie de graham Gustare: o portocala
Pranz: sote de mazare+ un snitel de soia (fiert).



Abonează-te pe

Citește și:

Ozana Baranbancea și fiul său au slăbit împreună 90 de kilograme: „Îmi fac cruce”

Monica Gabor și Mr. Pink au pus iar ”paie pe foc”! Cum i-au surprins paparazzi

Antonia a vorbit fără perdea despre cum face sex cu Alex Velea

9 lucruri care îi încântă pe bărbaţi în timpul sexului

Ion Șmecherul s-a stins din viață foarte tânăr! Câți ani avea, de fapt, protejatul familiei Sterp

Clipul zilei pe KFETELE.RO:

DISTRIBUIE
acest articol

Fashion

Prognoza modei cu Irisha. Soare sau tunete și fulgere pentru ținutele purtate de Andreea Bălan, Cristina Ich, Feli, Iuliana Luciu, Nicole Cherry, Halsey și Monica Bellucci

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri