Dieta de vara Rapidisima! Scapa de kilograme in timp record. Meniu complet de 14 zile

Dieta de vara Rapidisima! Scapa de kilograme in timp record. Meniu complet de 14 zile
Dieta de vara Rapidisima! Scapa de kilograme in timp record. Meniu complet de 14 zile

Dieta de vara expres se bazeaza pe legume si fructe. Spre deosebire de alte cure de slabire, dieta de vara este usor de urmat deoarece nu impune foarte multe restrictii, care sa duca la infometare.

Oamenii de stiinta de la Universitatea din California au aratat, in cadrul unui studiu recent, ca persoanele care reusesc sa se mentina la o greutate normala au inclus in dieta lor zilnica cate doua portii de legume si fructe. In schimb, persoanele obeze au inclus in meniul lor zilnic o singura portie de cruditati.

 

Acelasi studiu a demonstrat ca un fruct servit la inceputul fiecareu mese reduce cu 15% formarea depozitelor de grasime.

 

Iata meniul si regulile pe care trebuie sa le urmezi in dieta de vara expres, daca vrei sa slabesti rapid si sa iti mentii greutatea chiar si dupa incheierea regimului:

 

Citeste continuarea pe pagina urmatoare >>>



Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Ti-e rusine sa mergi la plaja pentru ca nu ai scapat de "colaceii" de pe burta? DIETA cu pepene galben te scapa imediat de surplus! Vei slabi un kilogram pe zi

Cum arăta Laura Vicol, acum 10 ani. Imaginile au rămas pe internet, deși ea e acum ”alt om”

Liviu Guță îi dă replica lui Culiță Sterp. Ce l-a deranjat la declarațiile făcute de colegul său de breaslă: „Nu mi se pare corect”

De unde a fugit, de fapt, cangurul alb filmat pe străzile Bucureștiului? Poliția a elucidat misterul

Ce semne a primit Claudiu Molnar, după decesul soției sale: „A aprins-o în dormitor...”

Cum arăta Cansın Şenel, actrița care joacă rolul Sema în noul serial “Dragoste fără hotare”, în urmă cu zece ani, la început de carieră

VIDEO „Ne este foarte frică”. Măcelul din Urziceni. Atacatorii au fost capturați


Video
Clipul zilei pe kfetele.ro
Cookies