Dieta de vara Rapidisima! Scapa de kilograme in timp record. Meniu complet de 14 zile


Dieta de vara expres se bazeaza pe legume si fructe. Spre deosebire de alte cure de slabire, dieta de vara este usor de urmat deoarece nu impune foarte multe restrictii, care sa duca la infometare.

Oamenii de stiinta de la Universitatea din California au aratat, in cadrul unui studiu recent, ca persoanele care reusesc sa se mentina la o greutate normala au inclus in dieta lor zilnica cate doua portii de legume si fructe. In schimb, persoanele obeze au inclus in meniul lor zilnic o singura portie de cruditati.

 

Acelasi studiu a demonstrat ca un fruct servit la inceputul fiecareu mese reduce cu 15% formarea depozitelor de grasime.

 

Iata meniul si regulile pe care trebuie sa le urmezi in dieta de vara expres, daca vrei sa slabesti rapid si sa iti mentii greutatea chiar si dupa incheierea regimului:

 

Citeste continuarea pe pagina urmatoare >>>


Clipul zilei pe KFETELE.RO:
DISTRIBUIE
acest articol


Vedete

Ligi a fost eliminată din casa Puterea Dragostei. Concurenta și-a luat rămas bun cu ochii în lacrimi

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...


Parteneri

Pentru tine

Din Lifestyle

Parteneri