Dieta cu limonada are patru ingrdiente principale: sucul de lamaie, ardeiul Cayenne, siropul de artar si apa. Se spune despre ea ca face minuni atunci cand vine vorba de curatarea corpului de toxinele daunatoare.
In timp ce tii aceasta dieta, este important sa nu mananci mancare solida. Trebuie sa bei cate un mix din aceasta dieta de cel putin 6 ori pe zi. Daca combini mancarea cu aceasta dieta, nu ar mai functiona deloc. Dar totusi poti include mancarea la inceputul si la sfarsitul fiecarei diete cu lamaie.
Cei care vor sa tina aceasta dieta trebuie sa consume un amestec de suc de lamaie, ardei Cayenne, sirop de artar si apa de cel putin 6 ori pe zi. Orice fel de mancare solida ar trebui sa fie exclusa din etapele dietei cu exceptia fazei 1 si fazei 3. Ar trebui sa consumi o medie de 500 sau 600 de calorii pe zi.