Dieta calugarilor de pe Muntele Athos face minuni! Cum slabesti sanatos

Dieta calugarilor de pe Muntele Athos face minuni! Cum slabesti sanatos
Dieta calugarilor de pe Muntele Athos face minuni! Cum slabesti sanatos

Ziua de moderatie

Mic dejun: musli cu ovaz (sau alte cereale) si fructe de padure, mar razuit sau alte fructe proaspete de sezon, suc de lamaie, lapte/apa si alune sau nuci

Pranz: supa de pui cu pita din faina integrala

Cina: cartof dulce copt cu masline, branza feta si salata verde

Gustari: un mar/o mana de nuci sau seminte

Ziua de post

Mic dejun: grapefruit la gratar

Pranz: supa de legume cu o felie de paine din faina integrala

Cina: fasole untoasa coapta cu rosii proaspete si salata. Fasolea untoasa are boabe mari si aplatizate, de culoare alba, cu o textura cremoasa.

Gustari: legume crude

Citeste continuarea AICI.



Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Cum a slabit Nicoleta Luciu 30 de kilograme! DIETA care face minuni

Relațiile intime după menopauză. Subiectul despre care îți e rușine să vorbești

„Am început să plâng!” Florin Prunea, mărturisire emoționantă despre întâlnirea cu Dan Petrescu

DETALIUL OBSERVAT în imaginile de la nunta Ileanei Sterp, abia după ce A CONFIRMAT DESPĂRȚIREA de soțul ei, Daniel Aloman. Nimeni NU i-a acordat atenție atunci... însă acum, toți cei care au revăzut cadrele le privesc diferit

Ahmet Mümtaz Taylan, actorul care joacă rolul Abdullah în serialul „O dragoste”, apariție de senzație alături de familia sa

Pericolele caniculei, explicate la „Follow us!”

(P) Fibre și bacterii bune: care este diferența și cum le alegi corect pentru tranzitul intestinal  


Video
Clipul zilei pe kfetele.ro