Citesti acest articol pe telefon? Chiar in acest moment, modul in care citesti, pune presiune pe gatul tau, dar si pe coloana vertebrala, potrivit unui studiu publicat intr-un jurnal medical.
Studiul a masurat tensiunea pe care o resimte sira spinarii in diferite situatii.
La 0 grade, cand stai drept, gatul sustine greutatea capului tau. Dar cu cat te inclini mai mult, ca atunci cand navighezi pe instagram sau joci Candy Crush, greutatea creste. La 15 grade, coloana vertebrala resimte 13 kilograme de forta si la 60 de grade-30 de kilograme. Zi dupa zi, acest surplus de greutate poate conduce chiar la operatie, sustin cercetatorii.
Deci, ce ar trebui sa faca o persoana dependenta de tehnologie? Ei bine, ar putea sa se uite la telefon dintr-o pozitie corecta. “Stai dreapta, ridica telefonul si urmareste ecranul. Evita sa te apleci, cu gatul incordat”, recomanda medicii.
Sursa: shape.com