De ce telina este buna pentru scaderea tensiunii arteriale? Efectele uimitoare ale acestei legume asupra organismului


Tot mai multi adulti sufera de hipertensiune arteriala, ceea ce inseamna ca riscul de a suferi de un accident vascular cerebral sau atac de cord este foarte mare. Specialistii sustin ca telina este un aliment, care ajuta foarte mult la scaderea tensiunii.

Consumul de suc de telina poate elimina excesul de lichid din sange, ceea ce reduce stresul pe peretii arteriali si scade tensiunea arteriala.

O ceasca de telina tocata are aproximativ 20 de calorii si aproximativ 104 de miligrame de sodiu. Daca ai hipertensiune arteriala, probabil ca medicul ti-a explicat ca atunci cand consumi sare, sodiul poate face corpul sa retina apa. Telina contine 8 mg de vitamina C si 344 mg de potasiu.

Iata un suc pe baza de telina, care te ajuta sa scazi tensiunea arteriala: 4 tulpini de telina, o sfecla, 4 morcovi, un mar verde, o lamaie.

Beneficiile acestui suc sunt multiple pentru sanatate: reduce inflamatia in organism, scade tensiunea arteriala si imbunatateste sanatatea cardiovasculara, detoxifiant pentru organism, energizant, ajuta la digestie, impotriva constipatiei, reduce stresul si normalizeaza temperatura corpului. In plus, ajuta si la scaderea in greutate. Consuma zilnic acest suc si te vei simti cu siguranta bine si vei vedea diferenta numai dupa o saptamana.

sursa: buynongmoseeds.com


Clipul zilei pe KANALD.RO:

DISTRIBUIE
acest articol

Divertisment

Marea Finala "Puterea Dragostei" va fi difuzata pe 26 iulie, la Kanal D. Afla cine va prezenta noul sezon al reality-show-ului matrimonial!

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri