Stiu ca multi dintre noi il mancam exclusiv pentru gust, insa bine ar fi sa nu ii ignoram nici proprietatile si avantajele multiple.
Are putine calorii si grasimi
Este bogat in vitamine si minerale
Excelenta sursa de Vitamina A, un puternic antioxidant, esential pentru sanatatea ochilor
Contine antioxidanti care protejeaza impotriva cancerului de colon, prostata, san, plaman sau pancreas
O buna sursa de potasiu, ajuta la buna functionare a ritmului cardiac si a presiunii sangelui, ferindu-ne, astfel, de riscul atacurilor cerebrale sau a bolilor de inima
Contine o cantitate insemnata de vitamin B si C, dar si mangan, dezvoltand, astfel, rezistenta organismului la agenti infectiosi
Imbunatateste sanatatea pielii
Este
Regleaza nivelul zaharului din sange
Ajuta la vindecarea ranilor si a muschilor
Sursa: ElaCraciun.ro