De ce am insomnii? 5 motive pentru care nu poţi dormi

L. S. 18 octombrie 2018 Actualizat: 21 septembrie 2020, 14:20
De ce am insomnii? 5 motive pentru care nu poţi dormi
De ce am insomnii? 5 motive pentru care nu poţi dormi

Ai probleme cu somnul şi nu poţi dormi noaptea? Insomnia poate să fie cauzată de obiceiuri banale pe care le ai pe parcursul zilei. Descoperă unde greşeşti!

5. Iei multivitamine seara

Acestea pot să-ţi perturbe somnul şi este recomandat să fie administrate dimineaţa.

Imediat după ce ai consumat micul dejun este bine să iei suplimentele alimentare, deoarece unele dintre ele pot să-ţi dea energie, lucru care este binevenit dimineaţa.

citeste continuarea aici

Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

A topit aproape 20 de kilograme după sarcină cu un ceai natural şi ieftin. Şi tu îl ai în casă. Cum trebuie să procedezi

Testul care îți spune cum va fi începutul tău de an! Răspunde aici!

Boala cu care a fost diagnosticat Ion Drăgan. Artistul ar fi trecut prin mai multe operații dificile

BREAKING! Campion mondial la box, ranit intr-un grav accident de masina. Alte doua persoane au murit

Au anunţat DEZASTRUL de la PENSII: Milioane de români sunt AFECTAŢI

Ahmed îi adresează o întrebare grea Veronicăi: „Preferi să pleci cu mine sau să câștigi?”. Aflați răspunsul concurentei în ediția de luni, 29 decembrie, din „Casa iubirii”, de la 10:00 și 16:30, la Kanal D

„Mama a trebuit să dispară”. Planul diabolic pus la cale de tânăra din Sibiu pentru a scăpă de cea care i-a dat viață. INCREDIBIL de ce


Video
Clipul zilei pe kfetele.ro
Te-ar putea interesa și...
Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri
Editors picks
Cookies