Dieta cu zeamă de varză detoxifiază organismul și poți ajunge la kilogramele dorite în cel mai scurt timp
In articol:
- Cum poți slăbi cu zeama de varză 2 kilograme in 4 zile
- Varza murată – aliment probiotic
- Ce presupune cura de slăbire cu zeamă de varză
- Dietă cu zeamă de varză: ziua 1
- Dietă cu zeamă de varză: ziua 2
- Dietă cu zeamă de varză: ziua 3
- Dietă cu zeamă de varză: ziua 4
- Dietă cu zeamă de varză: ziua 5
Începerea
Cum poți slăbi cu zeama de varză 2 kilograme in 4 zile
- Zarzavaturi diverse tocate și pregătite pentru a fi congelate
- Diverse murături puse în oțet
- Fructe deshidratate și uscate bine
- Diverse legume și fructe pregatite pentru a fi congelate
Citeste si: Cura de slăbire cu pufuleți. Topești 10 kilograme în 7 zile!
Varză tocatată[Sursa foto: PixaBay]
Citeste si: Cura de slăbire cu mămăligă. Topești 10 kilograme în 7 zile!
Varza murată – aliment probiotic
Puține persoane știu că murăturile sunt singurele alimente probiotice. Varza murată se obține printr-un proces de fermentare. Această fermentare duce la apariția de probiotice și de asemenea a unui conținut ridicat de acizi organici. Practic, zeama de varză murată are o mulțime de bacterii benefice pentru organism.
Ce presupune cura de slăbire cu zeamă de varză
Vrei să încerci dieta cu zeamă de varză murată? Asigură-te că timp de două săptămâni renunți la dulciuri, produse de panificație, zahăr, mâncăruri procesate. De asemenea, zeama de varză murată trebuie obținută după o rețeta cu sfeclă roșie și hrean.
Dietă cu zeamă de varză: ziua 1
Mic dejun: fresh din 2 portocale cu fulgi de ovăz
Prânz: grătar de pui cu salată de murături și o felie de pâine integrală
Gustare: o cană cu zeamă de varză
Cină: o porție mare de ciorbă și două felii de pâine integrală
Citeste si: Adela Popescu, de urgență la spital cu fiul ei cel mic! S-a speriat când l-a văzut așa- wowbiz.ro
Piept de pui cu salată[Sursa foto: PixaBay]
Citeste si: Totul despre 'POSTUL INTERMITENT'| Vedete care au slăbit și metodele exacte folosite de ele
Dietă cu zeamă de varză: ziua 2
Mic dejun: salată de fructe cu miere și nuci sau semințe
Prânz: o porție mare de ciorbă (la alegere) sau două felii de pâine
Gustare: peste cu legume sau doar lămâie – fără pâine
Cină: o cană cu zeamă de varză
Dietă cu zeamă de varză: ziua 3
Mic dejun: o cană cu zeamă de varză
Gustare: o banană
Prânz: peste cu legume sau lămâie și o felie de pâine integrală
Gustare: un iaurt
Cină: brânză cu legume și 2 felii de pâine integrală.
Pe tot parcursul celor 3 zile de dietă, consumă cel puțin 2 litri de apă plată pe zi.
Citeste si: Ce să mănânci ca să slăbești repede și sănătos în 2021. Care sunt alimente cu cele mai puține calorii.
Pește cu salată și lămâie[Sursa foto: PixaBay]
Citeste si: Varză murată. Când se pune, de fapt, varza la murat? An de an, mulți fac această greșeală
Dietă cu zeamă de varză: ziua 4
În această zi ține meniu normal, adoptă dietă obișnuită. Nu recurge la consumul de dulciuri si produse făinoase.
Dietă cu zeamă de varză: ziua 5
Din această zi se reiau cele 3 zile de meniu de mai sus, apoi din nou se va face o zi pauză de la dietă, zi în care trebuie să mănânci obișnuit.
Începe dieta sau cura de slăbire cu zeamă de varză chiar de mâine și nu mai aștepta începutul de săptămâna!