Să pleci de acasă poate constitui o adevărată provocare mai ales atunci când ai un copil mic. Cum poți să faci acest lucru fără să te simți un părinte vinovat?
Aflați din rândurile următoare cum te pregătești să pleci de-acasă fără copil. În plus, descoperiți și ce alte amănunte a dezvăluit psihologul Felicia Akkaya la „Consilier de Vedete”, de pe canalul de YouTube WOWnews, Kanal D.
Psihologul Felicia Akkaya la „Consilier de Vedete”
Cum te pregătești să pleci de-acasă fără copil
De data aceasta, în emisiunea „Consilier de Vedete” de pe canalul de YouTube WOWnews, Kanal D, gazda emisiunii, Felicia Akkaya, a vorbit despre o întâmplare care a marcat-o pe Simona Hapciuc, mama lui Dimitrie, un băiețel de 4 ani.
Simona a mărturisit că cel mai greu i-a fost să plece de acasă pentru prima dată pentru o perioadă mai lungă de timp fără copilul ei. Simona Hapciuc a avut curajul să-și lase copilul acasă și să plece în Republica Dominicană pentru o perioadă nedeterminată de timp, participând la Survivor România.
Frumoasa mămică a povestit cât de greu i-a fost să plece de lângă copilul său, mai ales că se ocupă singură de creșterea și educația acestuia „Când m-am văzut în aeroport, după jumătate de oră de când l-am lăsat acasă și am realizat că nu o să-l mai văd atâtea săptămâni, m-am dus în baia aeroportului și am tras un bocet de plâns”, a povestit Simona.
Astfel, psihologul Felicia Akkaya a dezbătut un subiect de actualitate și a oferit câteva sfaturi utile tuturor părinților care trebuie să plece de acasă fără copilul lor.
Fii pregătit pentru ceea ce urmează
Citește si: Cum poți crește imunitatea copilului. „Vaccinarea este un scut!”
Înainte de toate, trebuie să accepți încărcătura emoțională care vine odată cu plecatul de acasă fără copil. Trebuie să conștientizezi că acest lucru devine un pas important în dezvoltarea copilului, dar și un pas important în viața ta de părinte. Totodată, trebuie să înveți să îți accepți emoțiile.
„E normal să plângi, e normal să-ți fie greu”, spune psihologul. Adesea ne confruntăm cu crizele de plâns ale copilului și ne temem să le acceptăm pe ale noastre. De cele mai multe ori se demonstrează că nouă ne este mult mai greu să plecăm de acasă decât îi este copilului să stea fără noi.
De aceea, în momentul în care acceptăm că indiferent dacă suntem noi sau nu lângă el, copilul nostru va fi bine, vom face un pas important în această desprindere care trebuie să aibă loc în relația copil-părinte.
Lasă-l în grija unei persoane în care ai încredere
Este mult mai simplu să pleci de acasă dacă știi că ți-ai lăsat copilul pe mâini bune. Astfel, poți să îl lași alături de persoane în care ai 100% încredere. Așa te vei simți mai relaxată, iar timpul pe care îl vei petrece departe de copilul tău va trece mul mai repede.
Începe cu intervale scurte de timp
Citește si: Cum gestionezi stresul atunci când ai copii. „Ei învață de la noi”
Atât copilul, cât și tu ca părinte aveți nevoie de o perioadă de tranziție. Astfel, este recomandat să începi cu intervale scurte de timp în care să stai departe de copilul tău. Dacă astăzi ești plecat pentru o oră, mâine pentru două, peste o săptămână vei fi pregătit să pleci o zi întreagă de acasă. Pașii mici și constanți funcționează cel mai bine în această situație.
Timpul de calitate valorează mai mult decât cel cantitativ
Citește si: Cum să te înțelegi cu un adolescent. „Să resetăm sistemul de limite și reguli”
Calitatea primează întotdeauna în fața cantității. Acest lucru se aplică și în relația cu copilul. Este foarte important ca timpul pe care îl petreci alături de copilul tău să fie calitativ, nu cantitativ. Încearcă să fructifici cât mai mult timpul pe care îl ai la dispoziție făcând activități diverse cu copilul. Trebuie să ții cont că aceste activități îți consumă și o cantitate mare de energie. Așadar, vei avea nevoie de momente în care să te relaxezi și să petreci timp departe de copil, indiferent de cât de greu ți-ar fi. Într-un final, timpul petrecut pentru tine este ajunge să fie benefic și pentru copilul tău.
„Este un moment important, dar de asemenea, este un moment natural, esențial în dezvoltarea lui. Este esențial pentru el să înțeleagă că timpul petrecut alături de el este un timp dedicat și nu 24 din 24. Mai bine puțin și de calitate”, spune psihologul.
