RAC
Greutatea ta variaza in functie de ciclurile lunii. Din cauza sistemului tau digestiv fragil, trebuie sa mananci in locul linistite. Dieta ta ideala trebuie sa fie plina de poezie si savoare. Trebuie sa inveti sa stai departe de frigider si sa reduci produsele lactate cat de mult posibil. Alege fructe cu un nivel scazul de zahar, cereale, seminte si orez. Mananca legumele gatite si bea apa intre mese.
LEU
Nativele acestei zodii nu prea au probleme de greutate, insa pot castiga in greutate atunci cand se asteapta cel mai putin. Ai grija la mancarurile acide, precum citricele, rosiile, ananasul, kiwi, carnea gatita si fereste-te de stimulente, precum cafeaua, alcoolul, mancarea picanta si ceaiul negru. Bea multe sucuri din fructe si mananca multe legume colorate. Nu uita de apa si de ceaiurile din plante.
FECIOARA
Fecioarele nu pot sa improvizeze niciodata o dieta, asa ca trebuie sa mearga neaparat la un nutritionist. Cantaresc fiecare aliment si numara caloriile. Pot manca orice, dar trebuie sa aiba grija la cantitati. Trebuie sa gateasca mancarea fara a adauga uleiuri si grasimi. Produsele lactate sunt ok, dar doar dimineata. Adora legumele crude, insa nu se impaca deloc cu vinul.
Citeste continuarea pe pagina urmatoare.
