Cum prepari paine sanatoasa, fara faina. Te vei indragosti de reteta asta


Cum prepari paine sanatoasa, fara faina. Te vei indragosti de reteta asta

Daca ai nevoie de o reteta de paine de casa, iti oferim aceasta varianta sanatoasa, care are beneficii nebanuite pentru starea ta generala de sanatate.

 

Iti stimuleaza productia de hemoglobina si ajuta la detoxifierea organismului, datorita ingredientelor sanatoase pe care le contine. Previne diabetul, ateroscleroza si celulita.

 

Ingrediente

 

300g grau

100g orz macinat

2 linguri de seminte de susan

2 linguri de seminte de in

2 linguri de seminte de floarea soarelui

1 lingurita de sare

o jumatate de lingurita de drojdie proaspata si 50ml de apa

 

Mod de preparare

 

Pune apa peste grau.

Graul ar trebui sa stea in apa timp de trei zile, pana incepe sa inmugureasca. Schimba apa ocazional.

 

Dupa trei zile, pune graul inmugurit intr-o masina de tocat carne sau blender. Vei obtine un amestec ca o coca. 

 

Adauga in amestec orzul inmuiat intai in apa calduta si stors bine. 

 

Poti adauga semintele coapte intr-o tigaie. 

 

In 50ml de apa pune drojdia si o lingurita de zahar. Lasa sa stea putin, apoi adauga in paine si framanta. 

 

Adauga o lingurita de sare si pune in tava. Lasa sa stea 30 de minute. Acopera cu un prosop. 

 

Incalzeste cuptorul la 220 de grade.

Coace timp de 50 de minute.

 

Sursa: Girly


Abonează-te pe

Citește și:

Ce reactie a avut iubita lui Vladimir Draghia, cand l-a vazut cum manca la Exatlon? Nu a mai rezistat si a postat asta

Tragedie în showbiz! Copilul cântăreței a fost declarat MORT!

Miercuri, 23 mai, castigatorul „Exatlon” se alege in direct, la Kanal D!

Inaltarea Domnului 2018. Ce NU TREBUIE sa faci pentru a nu atrage ghinionul, avertisment mai ales pentru femei

DESCOPERĂ: Cadouri de SECRET SANTA sub 50 de lei. 5 idei care să te inspire

Clipul zilei pe KFETELE.RO:

DISTRIBUIE
acest articol

Horoscop

Horoscop zilnic sâmbăta, 27 noiembrie 2021 . O zodie ajunge la despărțire!

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Cooking
Parteneri