Cum slabesti in functie de zodie? Afla ce dieta ti se potriveste

Cum slabesti in functie de zodie? Afla ce dieta ti se potriveste
Cum slabesti in functie de zodie? Afla ce dieta ti se potriveste

Vrei sa pierzi kilogramele in plus rapid si sanatos? Trebuie sa iei in considerare si semnul tau zodiacal, care are multe de spus in cura ta de slabire.

 

BERBEC

Scopul tau este sa te simti confortabila cu trupul tau si sa fii mai usoara. Stii de ce ai nevoie pentru urmatoarele saptamani. Pune punct exceselor fara a-ti impune insa restrictii mari.

Trebuie sa reduci consumul de paine, branza si dulciuri. Evita sarea si piperul si inlocuieste-le cu ierburi. Bea mult ceai verde si renunta la mancarurile cu grasimi. In schimb, axeaza-te pe lgume verzi si pana la 7 porti de fructe si vegetale pe zi.

 

TAUR

Devii constienta de gravitatea situatiei de-abia atunci cand nu-ti mai poti inchide pantalonii. Iti este foarte greu sa te abtii, asa ca trebuie sa alegi o dieta care sa-ti permita sa mananci.

Cum? Trebuie doar sa reduci cantitatile. Scapa de carnea gatita, produsele din lapte si dulciurile. Fa-ti un stoc bun de legume de sezon, peste, fructe de mare, tofu si ierburi. Mananca multe supe si salate, inlocuieste inghetatele cu creme din fructe si smoothi-urile din lapte cu cele din soia.

 

GEMENI

Gemenii sunt considerati dolofani de cele mai multe ori. Nu le place sa faca sport si sar deseori peste mese.

Pentru a reusi sa tii o dieta, trebuie sa-ti organizezi timpul si sa iti iei mancarea la pachet. Include in dieta rosii, fructe, ardei si multe fibre precum sparanghel, broccoli. Gateste-ti ghiveciuri, mananca sushi, peste si fructe de mare. Include migdale, muguri de pin si alune de padure. Trebuie sa reduci cafeaua si sa o inlocuiesti cu ceai verde.

 

Citeste continuarea pe pagina urmatoare.



Citește și:

Sindromul de șa turcească liberă (empty sella)

Cat investesti in ochelarii tai de soare, avand in vedere ca ei iti protejeaza sanatatea ochilor?

Iulia Vântur și-a ”oficializat” relația cu Salman Khan! Părinții au fost acolo!

„N-am murit” Discuția halucinantă pe care Nicu Sârghea a avut-o cu doar câteva ore înainte să fie găsit fără suflare în propria casă! Toboșarul trupei Vunk și-a prevestit ultimele clipe din viață?

Premoniția tulburătoare a lui Nicu Sârghea. Ce a transmis seara trecută toboșarul trupei Vunk: “Nu pot să cred că dialogul ăsta a avut loc ieri și astăzi s-a stins"

Ultima dorință a lui Helmut Duckadam. A scris chiar în testament: „Va fi incinerat...”

Dorobanțu și Daniel ajung la cuțite! „Nu mă impresionezi!”. Nu ratați o nouă ediție incendiară din „Casa iubirii” de vineri, 13 decembrie, de la 10:00 și 16:30, la Kanal D

Fiul șoferului român de TIR care a fost lovit de tren în Belgia, mărturii cutremurătoare. Tânărul vorbea cu tatăl lui la telefon în momentul în care s-a produs tragedia: „Mi-a strigat numele de două ori”


Video
Clipul zilei pe kfetele.ro
Cookies