Daca vrei sa scapi de kilogramele in plus cat mai repede, atunci aceasta dieta iţi va fi de mare ajutor.
La micul dejun – o ceasca de cafea neagra sau un fruct (portocala, banana, grapefruit, capsuni sau mar);
La pranz – un piept de pui fiert sau la gratar, dupa preferene, un mar sau o para;
La cina – un ou fier, un morcov ras si un un mar.
Nu uita ca trebuie sa consumi in fiecare zi minim doi litri de apa, scrie Avantaje.ro.
