Mamă a trei copii și o soție devotată, Kate pune accent foarte mult pe aspectul său.
Pentru că aleargă toată ziua după cei mici, dar și pentru că responsabilitățile regale nu pot aștepta, Kate are nevoie de multă energie. Pentru a se asigura că are destulă energie, ducesa de Cambridge este adepta unui stil de viață sănătos. Kate iubește să facă sport și să mănânce sănătos. Stil de viață pe care încearcă să-l insufle și copiilor.
Deși, poate, multe dintre voi credeați că ducesa de Cambridge are o mulțime de angajați care fac toată treaba în locul ei, ei bine, aceasta nu se dă în lături de la muncă. Este drept că palatul este plin de angajați, însă Kate preferă să își rezolve singură responsabilitățile care țin de ea. Aceasta este cu adevărat o gospodină iscusită când vine vorba de gătit și de multe ori preferă să le pregătească ea cina soțului și copiilor.
Potrivit unor surse, se spune că ducesa de Camgridge ar fi urmat dieta Dunkan pentru a scăpa de kilogramele acumulate în timpul sarcinii. În prezent, Kate nu urmează nicio dietă drastică, însă din alimentația sa zilnică nu lipsesc fructele și legumele pe care le combină în diferite opțiuni sănătoase.
Citeste si: SLĂBITUL – o problemă emoțională, cu o soluție naturală: TELOM-R EMOȚII
Citeste si: Astea sunt alimentele care iti saboteaza silueta! Afla adevarul despre mancare!
Dieta zilnică a lui Kate Middleton
La micul dejun, ducesa de Cambridge bea un smoothie făcut din spirulină, spanac, coriandru și coacăze.
La prânz, Kate preferă să consume fructe și legume. Aceasta se pricepe de minune să combine legumele pentru a obține o salată delicioasă. Deși Kate are un ten perfect, aceasta își dorește un chip care să radieze. De aceea, Kate alege întotdeauna alimente care să îi ajute pielea în acest sens: pepene roșu, gazpacho, goji.
Pentru cină, ducesa de Cambridge alege să-i facă soțului pe plac. Aceasta face curry și supe.
Cei mici, însă, preferă pastele cu brânză pe care le gătesc împreună cu mama lor.
În privința gustărilor, Kate nu alege niciodată ciocolata. Aceasta preferă laptele de migdale cu fructe de pădure.
View this post on Instagram
