Carmen Bruma iti spune cum reuseste sa se mentina energizata dimineata, fara sa bea cafea.
„Cocktail-ul meu energizant are si alte efecte : antioxidant, stimuleaza metabolismul, imunitatea si ajuta procesul de eliminare a toxinelor.
Pentru acesta reteta aveti nevoie de urmatoarele ingrediente:
-O PORTOCALA
-2 TULPINI DE TELINA (APIO)
– PATRUNJEL (un pumn)
– O JUMATATE DE LAMAIE
– 50 ML CEAI VERDE (pregatit din 50 ml apa clocotita , o lingurita rasa de frunze si lasat la infuzat 5 minute)
Se spala si se curata fructele si legumele apoi se introduc pe rand in storcator: portocala, telina, patrunjelul si lamaia. Se pun intr-un pahar si se adauga ceaiul cand s-a racit complet. Aceasta combinatie se bea dimineata dupa paharul de apa obligatoriu la trezire.”, scrie Carmen pe blog.
„Cocktail-ul meu energizant are si alte efecte : antioxidant, stimuleaza metabolismul, imunitatea si ajuta procesul de eliminare a toxinelor.
Pentru acesta reteta aveti nevoie de urmatoarele ingrediente:
-O PORTOCALA
-2 TULPINI DE TELINA (APIO)
– PATRUNJEL (un pumn)
– O JUMATATE DE LAMAIE
– 50 ML CEAI VERDE (pregatit din 50 ml apa clocotita , o lingurita rasa de frunze si lasat la infuzat 5 minute)
Se spala si se curata fructele si legumele apoi se introduc pe rand in storcator: portocala, telina, patrunjelul si lamaia. Se pun intr-un pahar si se adauga ceaiul cand s-a racit complet. Aceasta combinatie se bea dimineata dupa paharul de apa obligatoriu la trezire.”, scrie Carmen pe blog.
