Cum sa slabesti 5 kilograme intr-o saptamana


Optand pentru portii mici si dese, in defavoarea mancatului pana la saturare, vei ajuta organismul sa accelereze metabolismul, lucru care se va observa mai ales la numarul de kilograme.

Apa este vitala vietii, nu doar ca trebuie sa bei 2 litri de apa, dar trebuie sa ai in permanenta o sticla de apa la tine si sa bei, deoarece de multe ori senzatia de sete este confundata cu senzatia de foame. in plus apa are zero calorii ceea ce o face aliatul tau de nadejde.

Daca vrei sa slabesti trebuie sa tii cont de urmatorul lucru: „fiecare kilogram de carbohidrati stocat in organismul tau, cere 5 kilograme de apa retinuta in corp” .

Acesta este unul din motivele pentru care tu iei in greutate.

Daca ai nevoie de un impuls care sa te determine sa iti schimbi viata, atunci apeleaza la saptamana de soc in care sa consumi doar supa de legume cu carne fiarta fara sare, fara condimente, fara grasimi.

Sursa


Abonează-te pe

Citește și:

Dieta Anei Aslan, femeia care a trait 92 de ani. Asta e secretul

Este mai celebră decât ea! Cine este de fapt mama Dianei Șoșoacă

Cum reuşeşte Thalia să se menţină în formă la 45 de ani! Artista a dezvăluit dieta pe care o urmează

Viorica de la Clejani a slabit enorm! Vedeta si-a dezvaluit dieta minune

Dieta cu ghimbir te scapa de 18 kilograme in 14 zile! Functioneaza garantat la oricine!

Clipul zilei pe KFETELE.RO

DISTRIBUIE
acest articol

Horoscop

Horoscop zilnic vineri, 29 ianuarie 2021! O zodie are mari șanse să piardă obiecte!

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri