Cum să scapi de un kilogram pe zi! Dieta care te va ajuta să obţii un trup de invidiat


Cum să scapi de un kilogram pe zi! Dieta care te va ajuta să obţii un trup de invidiat

Să ai un trup de invidiat nu e deloc uşor, însă dacă îţi doreşti ca după Anul Nou să încerci o dietă îţi propunem un program bine structurat, ce te va ajuta să slăbeşti câte un kilogram pe zi.

 

 

Ziua 1: Nu mânca nimic altceva în afară de fructe (cele mai bune sunt: piersicile, pepene, mere, căpşuni)

Ziua 2: Mănâncă doar legume. Le poţi prepară oricum, dar nu adaugă ulei.

Ziua 3: Se combină fructele şi legumele. Nu ai voie să consumi banane şi cartofi.

Ziua 4: Banane şi lapte. Se consumă cel puţin 8 banane şi 4 pahare de lapte.

Ziua 5: Orez şi roşii. Poţi să mănânci un bol de orez şi şase roşii pentru toată ziua. Consumă cât de multă apă poţi.

Ziua 6: Orez şi legume. În această zi poţi consumă cel mult 12 pahare de apă.

Ziua 7: Finală: Un bol de orez, legume şi suc de fructe.

 

Ca rezultatele să fie vizibile şi să topeşti un kilogram pe zi bea cel puţin opt pahare de apă.

De asemenea, din ziua a cincea, cantitatea de apă trebuie crescută.

 

Sursa: WOWbiz.ro


Abonează-te pe

Citește și:

Mihaela Bilic: "Ciocolata si banana ajuta in cura de slabire"

Anunț BOMBĂ! Adela Popescu și Radu Vâlcan au luat o decizie care le va schimba viața

Cura de slabire cu ceai de papadie! Te scapa de 16 kilograme

Paula Chirila a slabit 10 kilograme in 2 luni! Iata in ce consta cura sa de slabire! ”Nu e un regim tocmai ortodox”

Cate kilograme trebuie sa slabeasca Cristina Siscanu dupa sarcina! Vedeta va demara in forta procesul de slabire!

Clipul zilei pe KFETELE.RO:

DISTRIBUIE
acest articol

Beauty

ÎNCEARCĂ: Mască pentru căderea părului cu ulei de ricin

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri