Desi foarte multe persoane folosesc pretextul ca tin post pentru a scapa de surplusul de kilograme, nu intotdeauana aceasta regula este valabila.
Postul are atât puncte forte cât şi slabe şi asta deoarece, dacă imediat după post revii brusc la alimentele nesănătoase, consecinţele pot fi dramatice atât asupra corpului tău cât şi asupra sănătăţii tale.
Postul are rol de detoxifiant
Renunţând la alimentele de origine animală îi vei permite organismului să elimine mai uşor toxinele acumulate şi să funcţioneze mai bine. Consumând produse vegetale precum legume din plin veio observa că în scurt timp se va vedea inclusiv pe cântar diferenţa.
Citeste mai multe aici.
