Cum a reuşit Adelina Pestriţu să slăbească după naştere 14 kilograme în 3 luni: uite ce a făcut în fiecare zi

Cum a reuşit Adelina Pestriţu să slăbească după naştere 14 kilograme în 3 luni: uite ce a făcut în fiecare zi
Cum a reuşit Adelina Pestriţu să slăbească după naştere 14 kilograme în 3 luni: uite ce a făcut în fiecare zi

Cum a reusit insa frumoasa bruneta sa scape de 14 kilograme in doar 3 luni? Vedeta a dezvaluit pe blogul personal dieta pe care a urmat-o.

Pranz:

-supa de legume. Simpla. Storci o jumatate de lamaie în bol. Poti încerca si supa de taitei sau galuste care este minunata. Tot cu lamaie.

Gustari:

-migdale/caju/pomelo/mere verzi

Cina:

-somon la abur/gratar/cuptor cu salata verde si broccoli. Tot ce este verde, legume sau fructe, consuma linistita.

Daca foamea persista si dupa aceasta cina, desi sunt slabe sanse, bea apa cu agrise, facuta în casa. Apa umple stomacul si îl pacaleste’. Tu ti-ai consumat mesele pe o întreaga zi, asa ca ti-as recomanda sa nu apelezi la „Iau niste napolitane ca am mancat sanatos si nu se depun”. Exclus. Seara se depune orice. Daca vrei sa gusti dulce, fa-o dimineata pe stomacul gol si pana în 14:00", a scris Adelina Pestritu pe blogul ei.



Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Dieta colorată. Aşa slăbeşti uşor în 7 zile

Donald Trump, înșelat de a doua soție chiar cu garda lui de corp! Detalii halucinante

Ioana Tufaru, ceartă cu soțul: "Mi-am făcut bagajele și am plecat. Nu mai suportam..." | Declarații exclusive

Carlos Santana s-a prăbușit pe scenă. Chitaristul în vârstă de 77 de ani a fost dus de urgență la spital

Singurele 2 ZILE în care ai voie să speli în Săptămâna Mare!

Cât costă trei nopți de cazare în hotelurile vedetelor noastre, în minivacanța de 1 Mai 2025

Comoara romană ascunsă, găsită înainte de Paște în Giurgiu! Este una dintre cele mai mari descoperiri din istoria recentă


Video
Clipul zilei pe kfetele.ro
Cookies