Cum a reuşit Adelina Pestriţu să slăbească după naştere 14 kilograme în 3 luni: uite ce a făcut în fiecare zi


Cum a reuşit Adelina Pestriţu să slăbească după naştere 14 kilograme în 3 luni: uite ce a făcut în fiecare zi

Cum a reusit insa frumoasa bruneta sa scape de 14 kilograme in doar 3 luni? Vedeta a dezvaluit pe blogul personal dieta pe care a urmat-o.

Pranz:

-supa de legume. Simpla. Storci o jumatate de lamaie în bol. Poti încerca si supa de taitei sau galuste care este minunata. Tot cu lamaie.

Gustari:

-migdale/caju/pomelo/mere verzi

Cina:

-somon la abur/gratar/cuptor cu salata verde si broccoli. Tot ce este verde, legume sau fructe, consuma linistita.

Daca foamea persista si dupa aceasta cina, desi sunt slabe sanse, bea apa cu agrise, facuta în casa. Apa umple stomacul si îl pacaleste’. Tu ti-ai consumat mesele pe o întreaga zi, asa ca ti-as recomanda sa nu apelezi la „Iau niste napolitane ca am mancat sanatos si nu se depun”. Exclus. Seara se depune orice. Daca vrei sa gusti dulce, fa-o dimineata pe stomacul gol si pana în 14:00", a scris Adelina Pestritu pe blogul ei.


Abonează-te pe

Citește și:

Cand sa incepi DIETA in functie de ZODIE si ce ar trebui sa mananci pentru a avea rezultate pozitive

Bănel Nicoliță suferă ca un câine! Ce a pățit după ce și-a abandonat familia

Dieta colorată. Aşa slăbeşti uşor în 7 zile

Dieta lui Dumnezeu a produs ISTERIE ÎN RÂNDUL FEMEILOR. Cât poţi SLĂBI dacă urmezi meniul Creatorului

Dieta rapidă: minus 4 kg în 3 zile

Clipul zilei pe KFETELE.RO:

DISTRIBUIE
acest articol

Lifestyle
Ce se întâmplă dacă pui un dop de plută în frigider. Rezultatul este uimitor
Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Beauty
Parteneri