Consumi prea multa sare? Uite cum sa o scoti incet din dieta!


Consumi prea multa sare? Uite cum sa o scoti incet din dieta!

Se intampla adesea ca multi dintre noi sa simtim nevoia de a manca preparate cat mai sarate.

 

Motivele sunt diverse, insa, de cele mai multe ori, optam pentru astfel de alimente din cauza cantitatii scazute de nutrienti din organism, cum ar fi: magneziu, calciu sau zinc.
De aceea este necesar sa introduceti in meniul zilnic produse care au un continut bogat in aceşti nutrienti. Printre acestea se numara: legume de culoare verde, nuci, alune, fasole, seminte de quinoa sau branzeturi.
Sursa: ZiarulRing.ro

Motivele sunt diverse, insa, de cele mai multe ori, optam pentru astfel de alimente din cauza cantitatii scazute de nutrienti din organism, cum ar fi: magneziu, calciu sau zinc. 

De aceea este necesar sa introduceti in meniul zilnic produse care au un continut bogat in aceşti nutrienti. Printre acestea se numara: legume de culoare verde, nuci, alune, fasole, seminte de quinoa sau branzeturi.



Sursa: ZiarulRing.ro

 


Abonează-te pe

Citește și:

CITEȘTE: Cum să ai un glow up. Iată pașii pe care trebuie să îi urmezi

Se anunță o despărțire ȘOC în showbiz! ”Ne certăm în fiecare zi!”

CITEȘTE: Cine este MIHAI BOBONETE. Bobonete. Biografie: data nașterii, căsătorie, copii, carieră

DESCOPERĂ: Cine a fost Ileana Sărăroiu. Biografie: data nașterii, nume real, căsătorii, vârstă, moarte

Medicul Virgil Musta propune instaurarea carantinei: „ În două-trei săptămâni vom avea primele rezultate”

Clipul zilei pe KFETELE.RO:

DISTRIBUIE
acest articol

Horoscop

24 OCTOMBRIE 2021: Horoscop zilnic duminică. O zodie se confruntă cu probleme la locul de muncă!

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri