Combinatia incredibila de alimente bogate in calorii care te ajuta sa slabesti! Iti vine sa crezi asa ceva?

22 aprilie 2014 Actualizat: 16 ianuarie 2017, 19:06

Daca ai pus cateva kilograme de Paste, trebuie sa stii ca le poti da jos foarte rapid.

O combinatie ciudata de alimente bogate in calorii te poate ajuta sa pierzi in greutate mai repede decat ti-ai fi imaginat.

Incearca sa mananci 20 de chipsuri de ciocolata si 10 alune la o gustare. In timp ce alunele iti asigura satietatea, ciocolata iti va tine glicemia in limite normale si va preveni pofta de dulciuri pe parcursul zilei.

Pentru ca alunele sunt bogate in grasimi si calorii, moderatia este cheia succesului.

"Trebuie sa iei in considerare aceasta gustare desteapta. Studiile sugereaza ca un consum de alune te va face sa mananci mai putine calorii de-a lungul zilei", spune Dr. Ansel.

O combinatie ciudata de alimente bogate in calorii te poate ajuta sa pierzi in greutate mai repede decat ti-ai fi imaginat.

Incearca sa mananci 20 de chipsuri de ciocolata si 10 alune la o gustare.

In timp ce alunele iti asigura satietatea, ciocolata iti va tine glicemia in limite normale si va preveni pofta de dulciuri pe parcursul zilei.

Pentru ca alunele sunt bogate in grasimi si calorii, moderatia este cheia succesului.

" Trebuie sa iei in considerare aceasta gustare desteapta. Studiile sugereaza ca un consum de alune te va face sa mananci mai putine calorii de-a lungul zilei", spune Dr. Ansel.

Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Ce gest emoționant au făcut părinții copilei de 6 ani din Bacău, care și-a pierdut viața. Fetița a fost condusă pe ultimul drum

5 soluții pentru a-ți recăpăta energia pe caniculă. Ce funcționează când căldura te epuizează

Detalii halucinante în cazul bărbatului găsit îngropat într-o curte din Botoșani! Marinel a fost înjunghiat în inimă, iar concubina lui se numără printre suspecți

REVEDERE EMOȚIONANTĂ pentru Mihai Trăistariu! Fratele lui a venit în România, iar artistul a făcut public UN DETALIU NEAȘTEPTAT: "Nu știu ce să-i zic. Voi ce spuneți ? Să se..."

VIDEO Cluj-Napoca se pregătește pentru cea mai spectaculoasă ediție UNTOLD: sute de mii de participanți și un impact economic de 120 de milioane de euro

Cine este Dany, bărbatul al cărui nume este scris pe colierul noii concurente din „Casa iubirii”... Vezi mai mult

Probleme cu stomacul? Digestia dificilă...

Video

Clipul zilei pe kfetele.ro

Te-ar putea interesa și...

Combinatia incredibila de alimente bogate in calorii care te ajuta sa slabesti! Iti vine sa crezi asa ceva?

După ce i-au fost descoperite mesajele vechi de pe Instagram, o regină a frumuseții a rămas fără coroană

O femeie susține că și-a pierdut „iubitul” după o actualizare a chatbotului ChatGPT: „Sunt devastată”

Imaginile uluitoare ale momentului sunt cu Adrian Alexandrov în prim-plan! Cum a fost surprins de paparazzi, fără Elena Udrea. Cu cine s-a întâlnit partenerul fostei politiciene în București! Gestul lui...

Detalii halucinante în cazul bărbatului găsit îngropat într-o curte din Botoșani! Marinel a fost înjunghiat în inimă, iar concubina lui se numără printre suspecți

REVEDERE EMOȚIONANTĂ pentru Mihai Trăistariu! Fratele lui a venit în România, iar artistul a făcut public UN DETALIU NEAȘTEPTAT: "Nu știu ce să-i zic. Voi ce spuneți ? Să se..."

Polițistul Florin Cătălin Șucată s-a stins din viață fulgerător la doar 44 ani! Acesta a lăsat în urmă o soție și doi copii

Momente de panică pentru Carmen Șerban după ce a căzut cu mașina într-o groapă. Ce s-a întâmplat cu artista: „M-am speriat foarte tare.”

Ce oraș ar trebui să vizitezi în urnătoarea vacanță, în funcție de zodie

Mesajul lui Nicușor Dan pentru întreaga populație. Ce spune președintele României despre situația financiară și puterea de cumpărare din țară: “Există incertitudine cu privire la viitor.”

Valentin Sanfira, acuzații despre infidelitate? Ce mărturisiri a făcut artistul de muzică populară: “Doi ochi ce m-au înșelat.”

Cu câți bani a rămas Oana Lis să cumpere mâncare pentru ea și soțul ei, Viorel: „Abia mâine luăm pensia.”

Viorel Sibiceanu, cel care a inventat celebrii mici de Dedulești, s-a stins din viață: „Grea încercare.”

(P) Foame reală versus foame emoțională: Cum să le deosebești și să eviți mâncatul compulsiv

(P) De ce televizorul potrivit nu este cel mai scump, ci cel mai potrivit pentru camera ta

(P) Oboseala care nu trece: când opt ore de somn nu mai sunt de ajuns

(P) Gin, șampanie și rom: bauturile care pot schimba ritmul serilor moderne

(P) Cum au evoluat cazinourile de la sălile clasice la platformele digitale

(P) Ghid practic: Cum să alegi un aparat de cafea inteligent cu funcții inedite pentru rutina ta de dimineață

Diana și Ștefan, un nou cuplu în „Casa iubirii”? Nu ratați ediția de vineri, 7 august, difuzată de la 10:00 și 16:30, la Kanal D

Femeie lovită de trăsnet când făcea plajă: „Soțul ei...

„Să vă rugați pentru mine, am 5 tumori” Alina Pușcău, în lacrimi! Modelul internațional a lansat un apel, după ce a fost diagnosticată cu o boală gravă

A încasat PENSIA mamei sale timp de 10 ani, deși femeia era moartă. CUM A FOST DESCOPERIT bărbatul de 50 de ani și ce afacere a deschis cu banii obținuți? SUMA E COLOSALĂ

VIDEO Cluj-Napoca se pregătește pentru cea mai spectaculoasă ediție UNTOLD: sute de mii de participanți și un impact economic de 120 de milioane de euro

Cine este Dany, bărbatul al cărui nume este scris pe colierul noii concurente din „Casa iubirii”... Vezi mai mult

Dan Alexa a făcut declarații răvășitoare despre lupta Alinei Pușcău cu boala: „Este un moment greu pentru ea!”

Adrian Ropotan, șoc după șoc în ultima săptămână. După accidentul prin care a trecut, familia i-a dat vestea neașteptată despre soția lui: “Destul de avansată.”

Celia, confesiuni despre momentele grele de după despărțirea de soțul ei. Care este starea artistei în prezent: “Mai multe lucruri care m-au dat de toți pereții.”

Raluca Ropotan, însărcinată pentru a doua oară. De unde a aflat Stelian Ogică că urmează să fie bunic din nou

Motivul pentru care Nelu Vlad își vinde terenul din Băile Tușnad. Solistul trupei Azur spune ce sumă trebuie să scoată doritorii din buzunar: “Eram foarte mândru.”

Monica Tatoiu, totul despre înșelat. Ce spune femeia de afaceri despre relațiile extraconjugale: “Dacă te prinde, nu recunoști!”