Cinci fructe recomandate vara pentru a avea o silueta de invidiat


Cinci fructe recomandate vara pentru a avea o silueta de invidiat

Fie ca le consumi ca atare, intr-o salata de fructe, ori in preparate in smoothie-uri, sucuri sau chiar inghetata home-made, fructele reprezinta desertul perfect pentru o silueta de invidiat.

1. Piersici

Piersicile zemoase si aromate evoca perfect atmosfera de vara. Ele sunt cle mai gustoase in lunile iunie si iulie si sunt perfecte pentru zilele calde de vara. O singura piersica este suficienta pentru a acoperi necesarul zilnic de vitamina C.

2. Cirese

Ciresele sunt considerate super-fructe datorita numeroaselor proprietati pe care le au: diuretice, anticancerigene, antiinflamatorii, energizante ssi regeneratoare.

3. Pepene galben

Si pepenele galben este unul dintre fructele vedeta a sezonului, cu numeroase beneficii pentru organism, cel mai important fiind cel de hidratare. Bun pentru potolirea setei, hipocaloric si foarte diuretic, pepenele galben ocupa un loc special in regimul alimentar al celor car tin de silueta.

Citeste mai mult aici.


Abonează-te pe

Citește și:

Cum sa-ti racoresti casa fara aer conditionat! Iata cateva trucuri simple

Emma Răducanu are un IUBIT celebru! Detalii picante despre idila lor

Ce se intampla daca iti trosnesti degetele? Nu o sa mai faci asta niciodata

Ai porii dilatati? Iata o masca de inchidere a porilor

Ce este ciuperca unghiei? Iata cum iti afecteaza piciorul

Clipul zilei pe KFETELE.RO:

DISTRIBUIE
acest articol

Vedete

// RAUL TIȘA // Cine este soțul Alinei Ceușan

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri