Cinci fructe recomandate vara pentru a avea o silueta de invidiat

Cinci fructe recomandate vara pentru a avea o silueta de invidiat
Cinci fructe recomandate vara pentru a avea o silueta de invidiat

Fie ca le consumi ca atare, intr-o salata de fructe, ori in preparate in smoothie-uri, sucuri sau chiar inghetata home-made, fructele reprezinta desertul perfect pentru o silueta de invidiat.

1. Piersici

Piersicile zemoase si aromate evoca perfect atmosfera de vara. Ele sunt cle mai gustoase in lunile iunie si iulie si sunt perfecte pentru zilele calde de vara. O singura piersica este suficienta pentru a acoperi necesarul zilnic de vitamina C.

2. Cirese

Ciresele sunt considerate super-fructe datorita numeroaselor proprietati pe care le au: diuretice, anticancerigene, antiinflamatorii, energizante ssi regeneratoare.

3. Pepene galben

Si pepenele galben este unul dintre fructele vedeta a sezonului, cu numeroase beneficii pentru organism, cel mai important fiind cel de hidratare. Bun pentru potolirea setei, hipocaloric si foarte diuretic, pepenele galben ocupa un loc special in regimul alimentar al celor car tin de silueta.

Citeste mai mult aici.



Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Ce se intampla daca iti trosnesti degetele? Nu o sa mai faci asta niciodata

Donald Trump, înșelat de a doua soție chiar cu garda lui de corp! Detalii halucinante

Al patrulea deces la Spitalul Sfântul Spiridon din Iași! Gabriela Ștefănescu este doctorița care a fost găsită moartă după ce a participat la un simpozion medical. Ce au arătat rezultatele venite de la INML

Rezultatul necropsiei în cazul morții lui Rareș Ion! Ce au descoperit medicii legiști în trupul său în timpul autopsiei

Weekend de foc pentru o zodie! Are parte de o întâlnire neașteptată

Prognoza meteo 18 aprilie 2025: Meteorologii ANM au emis un cod galben de vânt puternic în Vinerea Mare. Rafalele ajung până la 90 km/h

Mama Alexandrei, răpusă de durere la priveghi: ”E o sfârșeală în ea, n-am cuvinte”


Video
Clipul zilei pe kfetele.ro
Cookies