Cinci fructe recomandate vara pentru a avea o silueta de invidiat

Cinci fructe recomandate vara pentru a avea o silueta de invidiat
Cinci fructe recomandate vara pentru a avea o silueta de invidiat

Fie ca le consumi ca atare, intr-o salata de fructe, ori in preparate in smoothie-uri, sucuri sau chiar inghetata home-made, fructele reprezinta desertul perfect pentru o silueta de invidiat.

1. Piersici

Piersicile zemoase si aromate evoca perfect atmosfera de vara. Ele sunt cle mai gustoase in lunile iunie si iulie si sunt perfecte pentru zilele calde de vara. O singura piersica este suficienta pentru a acoperi necesarul zilnic de vitamina C.

2. Cirese

Ciresele sunt considerate super-fructe datorita numeroaselor proprietati pe care le au: diuretice, anticancerigene, antiinflamatorii, energizante ssi regeneratoare.

3. Pepene galben

Si pepenele galben este unul dintre fructele vedeta a sezonului, cu numeroase beneficii pentru organism, cel mai important fiind cel de hidratare. Bun pentru potolirea setei, hipocaloric si foarte diuretic, pepenele galben ocupa un loc special in regimul alimentar al celor car tin de silueta.

Citeste mai mult aici.



Citește și:

Puseurile de creștere la bebeluși – ce ar trebui să știe părinții?

Ce se intampla daca iti trosnesti degetele? Nu o sa mai faci asta niciodata

Vedetele din România au arătat TOT la plajă! Cele mai frumoase femei au pus pe jar fanii cu formele lor

Andreea Marin și Mihai Petre, filmați într-un hotel! Cum au fost surprinși cei doi?! Imaginile au ajuns pe internet

Mesaje de Sf. Ilie 2024: Cui trebuie să îi spui „La mulți ani!” pe 20 iulie

Ai porii dilatati? Iata o masca de inchidere a porilor

Duminică, de la ora 14:30, la ”Asta-i România”, urșii ”cerșetori” de pe Transfăgărășan

Calvarul de nedescris prin care a trecut doctorița Marina, înainte să fie găsită moartă în cabinet!


Cookies