Cel mai eficient regim de slăbit al momentului! Scapă de 5 kilograme în doar 7 zile cu DIETA DELICIOASĂ


Nu este recomandat sa tii aceasta dieta de mai mult de sase ori pe an. Ese o dieta hipocalorica.


In articol:

 

 

Trebuie sa consumi fructe fara coaja, in special cele diuretice: mere, pepene galben, portocale, piersici, pere, pepene, irese, prune, caise, portocale.

Citeste si: A murit cântăreaţa Jessie Q, la câteva ore de la naştere

Citeste si: Mireasa a rămas șocată, când a văzut că fosta iubită a soţului ei a venit la nuntă: ”Te rog să te întorci la mine”

Citeste si: Vladimir Drăghia, despre Alice şi Zora! Mesajul care va face să plângă şi pe cele mai tari inimi: "Simțeam mândrie și vinovăție"

Citeste si: I-a apărut o umflătură ciudată pe picior şi a ignorat-o câteva zile. Într-un final, a mers la medic, iar acesta i-a spart-o. Ce se ascundea acolo

Luni

 

Mic dejun: o cafea cu lapte, fara zahar, 2 fructe (200 g).

 

Pranz: 200 g de legume gatite la vapori cu o lingura de ulei de masline, 50 g de merluciu la gratar, 50 g de sunca presata, jumatate de cartof la gratar, un fruct (100g).

 

Gustare: un pahar de lapte sau un iaurt slab, 2 fructe (200 g).

 

Cina: 200 g de legume cu o lingura de ulei de masline, dorada la vapori cu lamaie.

 

Inainte de a te culca: 2 fructe.

 

Marti

 

Mic dejun: o cafea cu lapte, fara zahar, doua fructe.

 

Pranz: o salta verde cu rosii si o lingurita de ulei de masline, lamaie sau otet, 100 g de pui la gratar si 40 g de orez, un fruct.

 

Gustare: un pahar de lapte sau un iaurt degresat, 2 fructe.

 

Cina: 200 g de spanac cu o lingura de ulei de masline, 50 g de merluciu la gratar.

 

Inainte de a te culca: 2 fructe.

 

 


Abonează-te pe

Citește și:

I-a apărut o umflătură ciudată pe picior şi a ignorat-o câteva zile. Într-un final, a mers la medic, iar acesta i-a spart-o. Ce se ascundea acolo

Elena Lasconi a DIVORȚAT! Detaliile unei despărțiri care a marcat-o

A murit cântăreaţa Jessie Q, la câteva ore de la naştere

Machiajul pe mapamond. Stiluri diferite din toate colțurile lumii

Cu ce asortăm culoarea roșu. Semnificație, ținute asortate, trenduri, vedete care poartă roșu.

Clipul zilei pe KFETELE.RO:

DISTRIBUIE
acest articol

Vedete

// RAUL TIȘA // Cine este soțul Alinei Ceușan

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Beauty
Parteneri