Cel mai eficient mod in care iti poti reduce tensiunea in 5 minute, fara medicamente


Cel mai eficient mod in care iti poti reduce tensiunea in 5 minute, fara medicamente

Una dintre cele mai grave probleme de sanatate este tensiunea, rezultat al stresului, obezitatii, fumatului, alcoolului, alimentelor sarate si lipsei de somn.

Poti sa-ti scazi tensiunea daca duci o viata linistita si daca ai o dieta echilibrata, fara ajutorul medicamentelor.

Aceasta metoda de reducere a tensiunii isi are radacinile in medicina chineza.

Punctele 1-2

Aceasta linie incepe de la cartilajul urechii si ajunge pana la mijlocul gatului. Atinge aceasta zona cu varfurile degerelor, de la un capat la celalalt. Repeta de 10 ori pe fiecare parte si de 10 ori pe partea opusa a gatului.

Punctul 3

Linia incepe la inaltimea lobului urechii si se termina spre nas. Maseaza ambele capete ale liniei folosing varfurile degetelor, timp de un minut. 


Abonează-te pe

Citește și:

Lidia Fecioru te invata ce trebuie sa faci daca ai tensiune arteriala oscilanta

Am aflat motivul real pentru care Dan Negru și-a dat demisia! Incredibil ce salariu avea

Fiica lui Horia Moculescu, declaratii cutremuratoare despre afectiunea de care sufera: ”Ma confrunt cu o tulburare anxioasa depresiva de cativa ani. Aveam pulsul 220 si o...

Ce sa faci cand ai o criza de tensiune: sfatul unui medic urgentist

Ochii tai iti pot spune cand ai tensiune! Fii atenta la aceste semne!

Clipul zilei pe KFETELE.RO:

DISTRIBUIE
acest articol

Lifestyle

CITEȘTE: Ce înseamnă când visezi FLUTURI

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri