Crușinul este o plantă medicinală cunoscută pentru proprietățile ei laxative. Aceasta contribuie la accelerarea tranzitului intestinal, la prevenirea și tratarea afecțiunilor ficatului, dar și la detoxifierea organismului. Află ce beneficii are ceaiul de crușin și cum îl poți introduce în dieta ta.
Ceaiul de crușin este considerat cel mai puternic laxativ natural, fiind adesea consumat pentru afecțiuni precum dizenterie, probleme legate de digestie, dureri musculare și articulare. Mai mult decât atât, ceaiul de crușin favorizează eliminarea viermilor intestinali, contribuie la detoxifierea organismului, curăţă intestinele, previne apariţia hemoroizilor externi, dar şi dezvoltarea celulelor anormale.
„Ceaiurile au efect antioxidant, revigorant, energizant şi reduc riscurile aparţtiei bolilor respiratorii şi cardiace. Consumul de ceai cu efect laxativ ajută în cura de slăbire, eliminând excesul de apă, grăbind tranzitul intestinal şi echilibrând activitatea endocrină”, explică dr. Daniela Stan, medic de familie.
Ceaiul de crușin- Beneficii
1. Reglează digestia
Ceaiul de crușin are o mulțime de substanțe active eficiente în stimularea și reglarea secrețiilor biliare. Acesta îmbunătățește digestia, curăță intestinele și distruge viermii intestinali. De asemenea, consumul ceaiului de crușin inhibă dezvoltarea bacteriei responsabile pentru boli precum ulcer și gastrită.
2. Detoxifică organismul
Consumul ceaiului de crușin ajută la reglarea funcțiilor ficatului și la combaterea riscului de obezitate, fiind totodată benefic în curățarea organismului de toxine.
3. Previne cancerul
Crușinul este considerat un bun remediu în prevenirea și tratarea cancerului la plămâni și sâni, având o mulțime de proprietăți antitumorale.
4. Previne apariția hemoroizilor
Probleme digestive duc, de regulă, la apariția hemoroizilor, o problemă medicală des întâlnită. Ceaiul de crușin are multe proprietăți care luptă împotriva inflamării și iritării vaselor de sânge, prevenind totodată formarea hemoroizilor care apar adesea pe fondul constipației.
5. Ceaiul de crușin ajută la slăbit
Ceaiul de cruşin este foarte des consumat de către persoanele care vor să scape de kilogramele în plus. Datorită multiplelor proprietăți, ceaiul de crușin ajută la combaterea obezității şi tendinţei de îngrăşare. Acesta se poate combina cu flori de soc, anghinare şi păpădie, efectele fiind considerabile.
Citeste si: Cum să slabești cu SEMINȚELE de IN. „Seminţele de in pot ajuta la prevenirea bolilor cardiovasculare"
Citește și: Probleme cu stomacul? Digestia dificilă...- stirilekanald.ro
Ceaiul de crușin- Contrindicații
Crușinul a devenit foarte popular ȋn Europa acum mii de ani, medicii utilizând încă de pe atunci planta cu efecte laxative pentru a purifica organismul de toxine. Cu toate că are multe beneficii, utilizarea unor cantități prea mari de crușin poate duce la apariția iritației gastro-intestinale sau a crampelor severe.
„Printre posibilele efecte secundare se numără: ameţeli, senzaţie de slăbiciune, oboseală, ca urmare a demineralizării organismului, tulburări ale tranzitului intestinal, crampe intestinale, tulburări ale somnului, senzaţie de uscăciune a gurii şi gâtului, stări de vomă din cauza gustului neplacut, irascibilitate. Asadar, este recomandată consultarea unui doctor sau a unui nutriţionist înainte de a începe o astfel de cură”, a mai specificat dr. Daniela Stan.
Citeste si: CITEȘTE: Cât timp se fierbe sucul de roșii. "Sucul de roșii are o valoare calorică extreme de redusă"
Dietă ceai de crușin
Pentru a prepara ceaiului de crușin ai nevoie de o linguriță de coajă mărunțită și o cantitate de 250 ml de apă. Fierbe mai întâi apa, adaugă planta și lasă totul la infuzat preț de aproximativ 15 minute. Ulterior, strecoară ceaiul fierbinte și consumă-l înainte de culcare. Pentru un efect mai puternic, în loc de o linguriță de coajă mărunțită poți pune, în aeeași antitate de apă, o lingură întreagă. Și în acest caz trebuie consumat seara, înainte de culcare.
Ceaiul de crușin nu se administrează mai mult de două săptămâni deoarece organismul uman poate deveni rezistent la efectele substanțelor acestuia. Deoarece are efect purgativ, ceaiul de crușin nu trebuie consumat în paralele cu alte medicamente fiindcă poate influența semnificativ efectele acestora.