Cea mai buna sursa de calciu a primaverii! Vezi de ce trebuie sa consumi ridichii

26 martie 2014 Actualizat: 16 iulie 2022, 06:35

Primavara este anotimpul potrivit pentru a te incarca de energie obtinuta din fructe si legume.

Cea mai buna sursa de calciu a acestei primaveri se afla in ridicii. Acestea mai contin si potasiu, magneziu, fier, acid folic si vitaminele A si C.

Datorita fibrelor pe care le au in componenta, ridichiile ajuta in prevenirea cancerului.

"Culoarea ridichilor este data de antociani, pigmenti roşii sau purpurii, prezenti la suprafata. Acestia fac parte din "factorul vitaminic P" care consolideaza in organism actiunea vitaminei C si cresc rezistenta capilarelor sangvine", explica Adrian Florea pentru Ziarul Ring.

Cea mai buna sursa de calciu a acestei primaveri se afla in ridicii. Acestea mai contin si potasiu, magneziu, fier, acid folic si vitaminele A si C.
Datorita fibrelor pe care le au in componenta, ridichiile ajuta in prevenirea cancerului.

" Culoarea ridichilor este data de antociani, pigmenti roşii sau purpurii, prezenti la suprafata. Acestia fac parte din "factorul vitaminic P" care consolideaza in organism actiunea vitaminei C si cresc rezistenta capilarelor sangvine", explica Adrian Florea pentru Ziarul Ring.

Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Mădălina Apostol și-ar fi pregătit moartea în detaliu. Aceasta s-a stins din viață în fața unui obiect special pentru ea

Se despart, după 9 ani de căsnicie! Ce poate pune la încercare un cuplu înainte de un deceniu împreună

EXCLUSIV | Ultimul rămas-bun pentru Mădălina Apostol. Trupul neînsuflețit a fost depus la capelă. Nick Rădoi și cei doi băieți ai ei, răpuși de durere

Întrebarea care i-a măcinat pe toți după moartea Mădălinei Apostol. A lăsat sau nu UN BILET DE ADIO?! Familia la care a locuit RUPE TĂCEREA și dezvăluie ultimele ei cuvinte înainte de tragedie: "Dar e păcat, păcat de..."

Tristețe în lumea folclorului botoșănean! Maestrul Ionel Petrișoru, coregraful Ansamblului „Todireanca”, s-a stins din viață la 69 de ani

Horoscop duminică, 20 septembrie 2026: Semnul zodiacal care își face ordine în viața personală și renunță la persoanele toxice

A murit Mădălina Apostol, iubita lui Nick Rădoi! Tânăra și-ar fi pus capăt zilelor

Video

Clipul zilei pe kfetele.ro

Te-ar putea interesa și...

Cea mai buna sursa de calciu a primaverii! Vezi de ce trebuie sa consumi ridichii

Vortexul polar se formează chiar acum deasupra Arcticii. Iarna începe mai devreme și în forță, iar apoi apare și un Super El Niño

Harry și Meghan își mută copiii la o altă școală, după doar două zile. Ce i-a determinat să ia decizia

EXCLUSIV | Ultimul rămas-bun pentru Mădălina Apostol. Trupul neînsuflețit a fost depus la capelă. Nick Rădoi și cei doi băieți ai ei, răpuși de durere

Întrebarea care i-a măcinat pe toți după moartea Mădălinei Apostol. A lăsat sau nu UN BILET DE ADIO?! Familia la care a locuit RUPE TĂCEREA și dezvăluie ultimele ei cuvinte înainte de tragedie: "Dar e păcat, păcat de..."

Tayanç Ayaydın, care joacă rolul Güven Aydın, tatăl lui Yaman, din serialul Inimă rebelă, apariție de senzație alături de prima lui soție! Iată cum au fost surprinși cei doi actori în urmă cu un deceniu

Cati Simionescu, adevărul despre divorțul de Adrian Minune: „Întrebarea asta mi-au pus-o și copiii mei!”

Ce a transmis fiul Mădălinei Apostol după moartea femeii și ce l-a deranjat. Apelul făcut de Tony după tragedie: “Minciuni multe!”

În această seară, răsturnări de situaţie şocante, în ultimul episod al sezonului 4 “O dragoste”

Ce culori să porți cu maro în această toamnă. Combinațiile care te ajută să obții ținute de efect

Elena Vîșcu, ironie la adresa lui CRBL? Ce mesaj cu subînțeles a postat după divorțul de artist: „Unii se pricep doar la promisiuni...”

Semne de întrebare cu privire la relația dintre Nick Rădoi și Mădălina Apostol. Ce s-ar fi întâmplat între cei doi înainte de tragedia care a șocat țara

(P) Cele mai mari tendințe în sponsorizarea vedetelor în 2026, de la modă la divertisment digital.

(P) Cum alegi aranjamentele florale pentru nuntă fără să depășești bugetul

(P) 7 idei de styling cu geaca de piele pentru femei în 2026-2027

(P) Osteofitoza: ce este, de ce apare și cum se tratează?

(P) De la gotic la futurism: cum transmite arhitectura povestea Valenciei

(P) Îngrijirea picioarelor și unghiilor: Cum să obții o piele catifelată și unghii sănătoase cu ajutorul ingredientelor organice

Horoscop duminică, 20 septembrie 2026: Semnul zodiacal care își face ordine în viața personală și renunță la persoanele toxice

Tren lovit de o dronă rusească, la granița cu Polonia. Oficialii străini trecuseră prin zonă cu doar câteva minute înainte

Ultimele cuvinte ale Mădălinei Apostol despre familia ei. Mesajul care îi tulbură acum pe cei care au cunoscut-o: „Doar ea mi-a mai rămas. Copiii mei și ea”

Mădălina Apostol a murit cu O DORINȚĂ NEÎMPLINITĂ ÎN SUFLET. Își făcuse planuri, spera că va avea timp să le ducă la capăt, însă NU a mai apucat. Tragedia I-A RĂPIT ȘANSA de a-și vedea visul împlinit: "Urma să își..."

Tristețe în lumea folclorului botoșănean! Maestrul Ionel Petrișoru, coregraful Ansamblului „Todireanca”, s-a stins din viață la 69 de ani

Rezumat episodul 1 „Inimă de mamă”, difuzat joi, 17 septembrie 2026, la Kanal D: Karsu devine mama pentru a treia oară, dar la scurt timp, fiul cel mic dispare fără urmă

Mesajul sfâșietor postat de fiul Mădălinei Apostol după moartea mamei sale. Durere de nedescris pentru apropiații femeii: “Te iubesc mult!”

Noi detalii despre moartea Mădălinei Apostol. Ce ar fi arătat primele rezultate medico-legale în cazul femeii

Alina Radi, atac către Nick Rădoi? Ce mesaj a lăsat artista și cum a fost interpretat de fani: “Lăudați oamenii cât sunt în viață.”

Catinca Zilahy, despre moartea Mădălinei Apostol. Ce spune despre faptul că s-a stins din viață la doar 40 de ani: “Câteodată nu are legătură nici cu omul de lângă tine.”

FOTO Imaginile durerii cu mama Mădălinei Apostol în cârje. Femeia a ajuns lângă sicriul fiicei sale

FOTO Primele imagini cu trupul neînsuflețit al Mădălinei Apostol. Apropiații sunt răpuși de durere lângă sicriul femeii