Ce se intampla daca mananci salata pe stomacul gol


Ce se intampla daca mananci salata pe stomacul gol

Datorita continutului sau bogat in minerale si in vitamine, salata verde revigoreaza organismul. De asemenea, elimina starile de depresie, de stres si ajuta in buna functionare a ficatului.

Cantitatea de salata verde consumata zilnic trebuie sa fie de minimum 150 grame, pe stomacul gol, inainte de fiecare masa. Salata trebuie asezonata numai cu ingrediente naturale: ulei de masline presat la rece, otet natural de mere sau suc de lamaie proaspat stors si foarte putina sare.

Ideal este sa consumam salata la maximum un sfert de ora de la preparare, pentru ca altfel principiile sale active se deterioreaza. Nu trebuie sa se consume in paralel alimente care sa impovareze organismul cu toxine, cum ar fi carnea, prajelile, produsele de patiserie ori cu aditivi sintetici.

Sursa


Abonează-te pe

Citește și:

De ce nu mai trebuie sa cureti cartofii noi de coaja NICIODATA!

Este DIVORȚUL ANULUI în România! Au de împărțit o avere colosală

Prima pereche de pantofi pentru bebe: cum o alegem?

Ce sa mananci ca sa iti creasca parul?

Cum sa reactionati cand va surprinde copilul facand sex

Clipul zilei pe KFETELE.RO

DISTRIBUIE
acest articol

Divertisment

Roxana Ghiță de la Survivor România a recunoscut că l-a plăcut pe Andrei Dascălu! „Ne-am sărutat noaptea pe plajă...”

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri