Briose cu mere si morcovi - reteta perfecta pentru micul dejun

Iulia Stanescu

12 decembrie 2017 Actualizat: 12 decembrie 2017, 17:41

Briose cu mere si morcovi - reteta perfecta pentru micul dejun

Aceasta este reteta de briose care iti ofera energia de care ai nevoie pentru a incepe o noua zi.

Ingrediente

320g faina integrala
60g fistic macinat
130g zahar brun
1 lingurita bicarbonat de sodiu
1 lingurita praf de copt
1 lingurita scortisoara pudra
Jumatate de lingurita de sare
100ml ulei de cocos lichid
3 oua mari
3 morcovi cuatati de coaja si spalati
100g mere Granny Smith fara miez
100g ananas zdrobit
30g merisoare uscate
35g seminte de floarea soarelui
50g zahar demerara

Mod de preparare

1. Preincalzeste cuptorul la 180 de grade. Pune hartie pentru briose in tava.

2. Da pe razatoare morcovii si merele. Amesteca faina, fisticul, zaharul, bicarbonatul de sodiu, praful de copt, mirodeniile si sarea si amesteca bine.

3. Adauga ouale si uleiul, apoi morcovul, marul si ananasul, alaturi de merisoare, semintele de floarea soarelui si combina.

Pune totul in forme si umple-le doua treimi.

3. Adauga zaharul demerara deasupra si coace timp de 25 de minute.

Sursa

Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Briose cu banane si ciocolata - desertul rapid si foarte usor!

Bonnie Tyler nu s-a născut cu vocea care a făcut-o celebră. Un țipăt, o operație și momentul care i-a schimbat destinul

A fost făcută publică cauza morții lui Gabi Mureșan! Cum au reușit pompierii să găsească trupul regretatului fotbalist

Detalii despre femeia de 30 de ani care a murit după ce a fost prinsă în freza unui tractor. Ce s-a întâmplat în primele minute de la APELUL 112 și ce au descoperit anchetatorii LA FAȚA LOCULUI: "Ar fi căzut în..."

VIDEO Scandalul dintre Iuliana Beregoi și Andreea Bostănică ajunge în instanță la Iași

SCHIMBARE de ultim moment pentru românii care merg la medicul de familie‼️

(P) Fibre și bacterii bune: care este diferența și cum le alegi corect pentru tranzitul intestinal

Video

Clipul zilei pe kfetele.ro

Te-ar putea interesa și...

Briose cu mere si morcovi - reteta perfecta pentru micul dejun

Facultatea cu 10 candidați pe un loc. Unde este cea mai mare concurență. La Robotică, viitorii studenți au parte de o surpriză

Dana Rogoz, ținta comentariilor răutăcioase după ce a aniversat 14 ani de căsnicie: „Cam tinerel pentru tine!” Soțul ei are 59 de ani

Cum arată fiul Mădălinei Manole la 17 ani! Fratele regretatei artiste a publicat o fotografie în premieră cu Petru Mircea Jr.

Cu cine a plecat Daniel Aloman în vacanță?! Nimeni NU se aștepta să-l vadă în această companie după divorț. Oare cum va REACȚIONA Ileana Sterp când va vedea imaginile: "Am..."

Raoul, dezvăluiri tulburătoare despre căsătorie, în platoul emisiunii „În Oglindă”: „Simt că aș încurca viața unei femei…”

Cristina Pucean spune adevărul din relația cu Bogdan de la Ploiești. Dansatoarea mărturisește dacă i-a fost interzis să fie în preajma altor artiști: “Muncesc pentru visul meu.”

Gina Matache spune adevărul despre Radu Siffredi. Motivul pentru care nu l-a vrut lângă fiica ei, Oana: „Nu știam pe ce căi apucă.”

Sfârșit tragic pentru tiktokerița Gabriela și soțul ei, după ce au fost împușcați. Mai mulți atacatori înarmați au intrat în casa lor

Noi detalii în cazul lui Gabriel Mureșan. Ce arată rezultatele necropsiei și ce s-ar fi întâmplat, de fapt, cu el

Motivul pentru care Brigitte Pastramă a lăsat Dubaiul pe România. Unde au ajuns să fie vândute rochiile ei și ce se întâmplă cu afacerile din Emirate: “E închis acolo!”

Mara Bănică a anunțat schimbarea din viața ei. Jurnalista a spus ce decizie importantă a luat: „Gata! Ne despărțim!”

Prăjitură cu rubarbă, bezea și fulgi de migdale, rețeta pregătită de Laura Cosoi: “Se adaugă zahărul treptat până rezultă o bezea fermă şi lucioasă.”

Rețeta de tort de morcovi cu cremă de brânză a Majdei: „Coci la 170°C timp de 45-50 de minute.”

Biscuiții delicioși din doar trei ingrediente ai Elwirei Petre: „Îți arăt cea mai simplă rețetă.”

VIDEO Rețeta Alinei Laufer de clătite cu scorțișoară. Secretul pentru cel mai bun desert: „Punem zahăr pudră și lapte cât să subțieze puțin umplutura.”

Rețeta Alinei Laufer de brownie cu ciocolată și nuci pecan: „Aceasta trebuie să curgă de pe paletă”

VIDEO Secretul Alinei Laufer pentru conuri umplute. Gustarea rapidă și savuroasă: „Această parte vă sugerez să o faceți exact înainte să le serviți.”

Rezumat episodul 94 „O dragoste”, difuzat joi, 16 iulie 2026, la Kanal D: Doga face un împrumut în bancă, iar acest lucru îi va aduce doar necazuri în relația cu soțul său

Probleme cu stomacul? Digestia dificilă...

Doliu în lumea manelelor! Doru de la Constanța a murit la 44 de ani: „Nu-mi vine să cred”

PRIMA REACȚIE a lui Dumitru Vartic după ce raportul expertizei medico-legale repetat privind cauza decesului Ludmilei Vartic a fost finalizat. CE SPUNE despre concluziile specialiștilor: "În momentul..."

Tzancă Uraganu, declarații cutremurătoare despre ceea ce s-a întâmplat, de fapt, cu Doru de la Constanța: „Avea probleme de sănătate și nu le-a tratat”

Lia și Filip, la un pas de despărțire, după ce a fost surprins în compania altei fete! Ce s-a întâmplat, de fapt, între el și tânăra misterioasă

Unde a plecat Culiță Sterp împreună cu familia lui. Artistul s-a afișat și cu fostul cumnat, Daniel Aloman: „Fără mine nu puteți veni aici.”

Cine a fost persoana care i-a fost alături lui Alexandru Ciucu în momentele grele. Designerul spune și din partea cui a primit un gest frumos: “Nu protejăm cu forța.”

Gestul făcut de Marian Mexicanu după moartea lui Doru de la Constanța. Artistul este devastat de durere: „Un semnal de alarmă! Nimeni nu moare degeaba.”

Cristina Pucean a răbufnit după un comentariu primit pe Tik-Tok. Ce i-a spus o urmăritoare după ce a apărut în prezența lui Luis Gabriel: „Voi chiar nu aveți viață?”

Saveta Bogdan a ajuns la spital. Ce a pățit artista de muzică populară după ce a coborât dintr-un taxi: ”Am fost la Urgențe.”

Mesajul sfâșietor postat de Maria Dragomiroiu pentru Mădălina Manole, în ziua în care ar fi trebuit să fie aniversată: “Cei mai frumoși ani din viața mea împreună cu tine.”

Briose cu mere si morcovi - reteta perfecta pentru micul dejun

Andreea Raicu a tras un semnal de alarmă! Cum și-a neglijat sănătatea ani la rând: „Pur și simplu cedase.”