Beneficiile uriase ale ananasului! Nu te gandeai niciodata ca iti face asa bine!

Beneficiile uriase ale ananasului! Nu te gandeai niciodata ca iti face asa bine!
Beneficiile uriase ale ananasului! Nu te gandeai niciodata ca iti face asa bine!

Probabil ca mananci deja ananas, insa nu stiai ca are beneficii uriase pentru sanatatea ta. Iata cum te ajuta.

 

1. Previne astmul- Atunci cand mananci ananas, riscul de a face astm este redus considerabil. Beta-carotenul din fruct te ajuta mult.
2. Scade tensiunea- Cand cresi nivelul de potasiu din organism, iti scade si tensiunea.
3. Te apara de cancer- Ananasul este o sursa bogata de vitamina C care poate combate formarea radicalilor liberi care cauzeaza cancerul.
4. Te apara de diabet- Studii arata ca diabeticii de tipul 1 care consuma alimente bogate in fibre au un nivel mai scazut de zahar in sange.
5. Digestie- Fiind bogat in fibre si apa, ananasul previne constipatia si ajuta la sanatatea digestiva.
6. Fertilitatea- O dieta bogata in antioxidanti imbunatateste si fertilitatea.
7. Vindecare si inflamatie- Exista studii care spun ca bromelain-ul din ananas poate reduce timpul de vindecare, durerea asociata cu interventiile chirurgicale si trateaza inflamatiile.
8. Ajuta pielea- Vitamina C lupta cu deteriorarea cauzata de soare si poluare, reduce ridurie si imbunatateste textura pielii.
9. Intareste oasele- Ananasul contine 75% din doza zilnica recomandata de mangan, esentiala pentru dezvoltarea oaselor.
Sursa: buynongmoseeds.com

1. Previne astmul- Atunci cand mananci ananas, riscul de a face astm este redus considerabil. Beta-carotenul din fruct te ajuta mult.

2. Scade tensiunea- Cand cresi nivelul de potasiu din organism, iti scade si tensiunea.

3. Te apara de cancer- Ananasul este o sursa bogata de vitamina C care poate combate formarea radicalilor liberi care cauzeaza cancerul. 



4. Te apara de diabet- Studii arata ca diabeticii de tipul 1 care consuma alimente bogate in fibre au un nivel mai scazut de zahar in sange. 

5. Digestie- Fiind bogat in fibre si apa, ananasul previne constipatia si ajuta la sanatatea digestiva.

6. Fertilitatea- O dieta bogata in antioxidanti imbunatateste si fertilitatea. 

7.
Vindecare si inflamatie
- Exista studii care spun ca bromelain-ul din ananas poate reduce timpul de vindecare, durerea asociata cu interventiile chirurgicale si trateaza inflamatiile.

8. Ajuta pielea-
Vitamina C lupta cu deteriorarea cauzata de soare si poluare, reduce ridurie si imbunatateste textura pielii.

9. Intareste oasele- Ananasul contine 75% din doza zilnica recomandata de mangan, esentiala pentru dezvoltarea oaselor.


Sursa: buynongmoseeds.com

Citește și: Durere in partea stanga a corpului – cauze si remedii- catena.ro

 



Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Anunțul făcut de Casa de Pensii cu privire la mamele care au avut concediu pentru creșterea copilului. Ce trebuie să știe acestea?

Cum arăta Laura Vicol, acum 10 ani. Imaginile au rămas pe internet, deși ea e acum ”alt om”

Exclusiv | Alexandru Papadopol cununie în biserică, în mare secret. AVEM IMAGINILE! Cum arăta mireasa Cristiana și cine au fost nașii

VIDEO Ce a făcut-o pe Carmen de la Sălciua să reacţioneze dur: "Se face extraordinar de mult circ". Artista și-a pierdut cumpătul când a văzut cu ce se confruntă

Cine se temea pentru viața Alinei Sorescu: „Fata asta o să ajungă ca Mădălina Manole”

Ce se întâmplă cu Julia la câteva zile după operația de rinoplastie. Fosta concurentă le-a dezvăluit fanilor care este starea ei: „Sunt bubuită, mă simt extrem de…”

VIDEO Adrian a fost înghițit de o balenă. Mamiferul a apărut de sub caiac, l-a înghițit și apoi l-a eliberat: "Am crezut că m-a mâncat"


Video
Clipul zilei pe kfetele.ro
Cookies