Beneficiile uluitoare ale pepenelui rosu! Uite de ce sa il consumi zilnic!

Beneficiile uluitoare ale pepenelui rosu! Uite de ce sa il consumi zilnic!
Beneficiile uluitoare ale pepenelui rosu! Uite de ce sa il consumi zilnic!

Vara este sezonul fructelor racoroase si pline de vitamine, iar vedeta principala a gradinii este de departe pepenele rosu.

 

Putem consuma acest fruct in cantitati uriase fara sa ne simtim plini sau ingreunati. Desi principala atractie o reprezinta calitatea sa zemoasa si racoritoare, nu multi cunosc multiplele beneficii ale consumului de pepene rosu, si chiar ale realizarii unei cure de 2-3 saptamani cu acest aliment.
Pepenele rosu contine numeroase vitamine (A, C, D si E) si minerale precum calciu, fier, magneziu, potasiu, fosfor, zinc, seleniu.
In plus, are un continut foarte scazut de grasimi si colesterol, dar unul ridicat de antioxidanti si aminoacizi care ajuta la refacerea si regenerarea organismului.
De asemeni, vitaminele si antioxidantii din pepene au proprietatea de a distruge celulele canceroase – conform unor studii realizate in China, femeile care consuma regulat pepene rosu au mai putine riscuri de a se imbolnavi de cancer la san.
Este un bun adjuvant in prevenirea formarii de pietre la rinichi, are proprietati diuretice si poate fi folosit cu incredere in regimurile de detoxifiere si slabit.
Sursa

Putem consuma acest fruct in cantitati uriase fara sa ne simtim plini sau ingreunati. Desi principala atractie o reprezinta calitatea sa zemoasa si racoritoare, nu multi cunosc multiplele beneficii ale consumului de pepene rosu, si chiar ale realizarii unei cure de 2-3 saptamani cu acest aliment.

Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro

Pepenele rosu contine numeroase vitamine (A, C, D si E) si minerale precum calciu, fier, magneziu, potasiu, fosfor, zinc, seleniu. In plus, are un continut foarte scazut de grasimi si colesterol, dar unul ridicat de antioxidanti si aminoacizi care ajuta la refacerea si regenerarea organismului.

De asemeni, vitaminele si antioxidantii din pepene au proprietatea de a distruge celulele canceroase – conform unor studii realizate in China, femeile care consuma regulat pepene rosu au mai putine riscuri de a se

imbolnavi de cancer la san. Este un bun adjuvant in prevenirea formarii de pietre la rinichi, are proprietati diuretice si poate fi folosit cu incredere in regimurile de detoxifiere si slabit.

Sursa

 



Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

De cine este ajutată Theo Rose, în creșterea băiețelului său? "Tata nu suportă să-l vadă plângând, dacă plânge copilul, gata o ia razna!"

Dacă le vedeai, fugeai! Vedete care arată mai bine acum decât în tinerețe FOTO

Liviu Guță îi dă replica lui Culiță Sterp. Ce l-a deranjat la declarațiile făcute de colegul său de breaslă: „Nu mi se pare corect”

Cine îi trimite, de fapt, buchetele uriașe de flori Andreei Bostanică? Influencerița face primele dezvăluiri despre iubitul misterios

Și-a pus sau nu Violeta Bănică acid în buze: „În familia mea...”

Cine este și câți ani are Canan Atalay, care joacă rolul Ayşe Leto în noul serial turcesc “Dragoste fără hotare”! Iată cu cine este căsătorită frumoasa actriță 

A fost găsit! Un român dat dispărut cu 23 de ani în urmă și considerat mort de familie a apărut acum în mod miraculos


Video
Clipul zilei pe kfetele.ro
Cookies