Bei apa in timp ce mananci? De ce sa nu mai faci niciodata asa ceva!

Bei apa in timp ce mananci? De ce sa nu mai faci niciodata asa ceva!
Bei apa in timp ce mananci? De ce sa nu mai faci niciodata asa ceva!

Obiceiul de a bea apa, suc sau bere in timpul mesei este probabil raspandit in intreaga lume.

Totusi, potrivit studiilor recente, aceasta alegere aparent nevinovata este daunatoare digestiei si siluetei.

 

Asa cureti rapid o cada patata! Ai nevoie doar de acest ingredient!

 

Medicii si specialistii in nutritie sustin ca daca bem apa in timp ce mancam ne facem mai mult rau decat bine. In opinia lor, o cantitate prea mare de fluide consumata in timpul mesei cauzeaza balonare, indigestie si impiedica absorbtia eficienta a nutrientilor.

Sfatul lor este ca timp de 30-60 de minute inainte si dupa ce luam masa sa nu bem apa. Daca ne este foarte sete, putem bea o cantitate foarte mica de apa, cu inghitituri mici.

 

Sursa



Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Slabeste 12 kilograme in 21 de zile cu dieta cu apa! Uite cum!

Am aflat secretul teribil al soacrei mele, iar acum nu știu ce să fac! Cum aș putea să îi spun soțului așa ceva!?!

Celebru CHEF găsit mort în casă! Breaking news

Cuvintele plâng! A tăcut pentru totdeauna condeiul unui scriitor român celebru care a pus suflet în pagini. Acum le scrie îngerilor: "S-a înălțat la stele poetul despărțirilor frumoase"

Trebuie sa te fortezi sa bei 2 litri de apa pe zi? Verdictul unui nutritionist

Cod galben de caniculă și disconfort termic în sudul României! Temperaturile maxime vor atinge 36 de grade Celsius

Iulia a murit lovită de tren, în timp ce asculta muzică în căști. Fata nici nu împlinise 18 ani


Video
Clipul zilei pe kfetele.ro
Cookies