Bei apa in timp ce mananci? De ce sa nu mai faci niciodata asa ceva!


Obiceiul de a bea apa, suc sau bere in timpul mesei este probabil raspandit in intreaga lume.

Totusi, potrivit studiilor recente, aceasta alegere aparent nevinovata este daunatoare digestiei si siluetei.

 

Asa cureti rapid o cada patata! Ai nevoie doar de acest ingredient!

 

Medicii si specialistii in nutritie sustin ca daca bem apa in timp ce mancam ne facem mai mult rau decat bine. In opinia lor, o cantitate prea mare de fluide consumata in timpul mesei cauzeaza balonare, indigestie si impiedica absorbtia eficienta a nutrientilor.

Sfatul lor este ca timp de 30-60 de minute inainte si dupa ce luam masa sa nu bem apa. Daca ne este foarte sete, putem bea o cantitate foarte mica de apa, cu inghitituri mici.

 

Sursa


Abonează-te pe

Citește și:

Ce ti se intampla daca bei apa cu sare timp de sapte zile!

Imagini interzise minorilor! Vedetă din România, filmată în timp ce făcea amor

Slabeste 12 kilograme in 21 de zile cu dieta cu apa! Uite cum!

Trebuie sa te fortezi sa bei 2 litri de apa pe zi? Verdictul unui nutritionist

Sarbatoare mare la romani! Trebuie sa speli rufele DOAR cu apa clocotita!

Clipul zilei pe KFETELE.RO

DISTRIBUIE
acest articol

Horoscop

Horoscop zilnic luni, 25 ianuarie 2021! O zodie are are mari probleme în cuplu!

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri