Fosta prezentatoare TV a mărturisit care este secretul siluetei perfecte, și cum a reușit să slăbească 20 de kg fără să apeleze la înfometare.
Andreea Marin se numără printre vedetele din showbiz-ul românesc care au impresionat de fiecare dată cu silueta sa. Vedeta a mărturisit cum arată meniul ei zilnic, în urma căruia reușește să se mențină într-o formă de invidiat.
Dieta minune a Andreei Marin
Faimoasa prezentatoare TV a renunțat definitiv la prăjeli, sosuri și la fast-food. Totodată, tot ceea ce înseamnă carbohidrați, precum pâinea, orezul, paste făinoase, le consumă zilnic înainte de ora 14:00, iar ultima masă a vedetei este la ora 19:00.
„Cinci mese pe zi, fără prăjeli, sosuri, fast food – mă feresc de ele ca de ciumă – ultima masă la 7 seara. Carbohidrați, pâine, orez, paste făinoase doar până la ora 14:00. Fructe și legume proaspete în fiecare zi, dar la distanță de mese.
Citește și: „Am ales să îmi văd de drum.” Ce a declarat Andreea Marin despre infidelidate
Andreea Marin, despre cea mai grea parte în schimbarea stilului de viață
Andreea Marin a declarat că i-a fost foarte greu atunci când a început să facă sport, fiind nevoită să se trezească cu o oră mai devreme dimineața. Însă, odată cu trecerea timpului s-a obișnuit, iar acum nu mai înțelege viața fără mișcare. Vedeta a mai mărturisit și că, la fel ca și ceilalți oameni, are și clipe de cădere, însă atunci își permite să facă și excepții pentru a putea să reechilibreze balanța.
„Cel mai greu mi-a fost să mă trezesc cu o oră mai devreme. Dar am uitat ce a fost mai dificil, pentru că acum pur și simplu nu înțeleg viața fără mișcare, fără sport. Trebuie să recunosc că am avut momentele mele de cădere, recidivele mele, dar important este când simți că scapi controlul să îți permiți și excepții, după care să nu uiți să reechilibrezi balanța.”
Citește și: Andreea Marin, infectată din nou cu Covid-19. Vedeta este în carantină
