Concurentii din concusrul sportiv Exatlon Romania au slabit vizibil. Pe langa faptul ca fac sport, ei au si o dieta bine pusa la punct.
3. Hidrateaza foarte bine organismul si suprima pofta de mancare, fiind recomandata de nutritionisti in curele de slabire. Cu un gust placut, ea poate fi consumata in locul sucurilor, insa nu are nici pe departe acelasi numar de calorii.
4. Ajuta la reglarea presiunii arteriale datorita continutului ridicat de potasiu (mai mare si decat cel continut de banane). Consumul regulat de apa de cocos reduce riscul de atac cerebral si de atac de cord.
5. Ajuta la reducerea nivelului de colesterol din sange, contribuind la scaderea riscului de boli cardiovasculare.
