Concurentii din concusrul sportiv Exatlon Romania au slabit vizibil. Pe langa faptul ca fac sport, ei au si o dieta bine pusa la punct.
Nu de putine ori, concurentii Exatlon au fost filmati in timp ce mancau nuci de cocos. Ei le sparg si cand le este foame le mananca ca pe o gustare.
Iata care sunt beneficiile cocosului
1. Saraca in calorii, dar bogata in potasiu, calciu, magneziu, fosfor si sodiu, apa de cocos este considerata o bautura energizanta naturala, care le este de mare ajutor atletilor de performanta.
2. Contine enzime bioactive, ce imbunatatesc digestia ajutand la eliminarea toxinelor.
