Concurentii din concusrul sportiv Exatlon Romania au slabit vizibil. Pe langa faptul ca fac sport, ei au si o dieta bine pusa la punct.
6. Bogat in grasimi bune si in proteine, miezul de la nuca de cocos este satios, dar nu ingrasa. Persoanele supraponderale, dari nu numai, pot consuma in curele de slabire nuca de cocos deoarece are un continut foarte mic de zahar, dar are un gust placut, asa incat poate satisface eventualele pofte de dulce. Miezul de nuca ajuta si reglarea metabolismului, o alta proprietate care il face un aliment potrivit in diete.
7. Protejeaza ficatul si bila si ajuta la refacerea organismului contracarand efectele consumului de alcool si ale fumatului.
