Andreea Ibacka slabeste cu Ayran. Afla cum se prepara bautura turceasca pe baza de iaurt benefica organismului in diete!


Andreea Ibacka detine reteta perfecta de slabit. Simpla, ieftina si la indemana oricui, reteta actritei pare sa dea cele mai bune rezultate in lupta cu kilogramele in plus.

Este vorba despre Ayran, bautura preparata pe baza de iaurt care iti da senzatia de satietate si te face sa uiti de foame.

Andreea Ibacka a explicat pe larg, in trecut, despre beneficiile consumului de ayran, bautura racoroasa a carei timpul de preparare este de doar 5 minute.

“Ayranul este o bautura turceasca traditionala pe baza de iaurt, foarte hidratanta si racoritoare.

Ingrediente:

iaurt (400 grame)

apa plata rece (1 litru)

menta (proaspat tocata sau uscata)

sare si piper, dupa gust

Procesul de pregatire e o joaca de copii:

Amesteca iaurtul si condimentele, apoi dizolva-le bine in apa.

Serveste bautura rece. Daca vrei, poti sa adaugi si cateva cuburi gheata”, a spus vedeta pe blogul sau.

Desi nu se foloseste multa sare la prepararea ayranului, in combinatia cu iaurtul aceasta se pare ca are rolul de a pastra apa in organism si previne posibila deshidratare a organismului.

 


Abonează-te pe

Citește și:

Vitaminele care ajuta in procesul de slabire! Le poti lua ca suplimente

Se anunță un divorț-bombă!? Ce s-a întâmplat între Andreea Bănică și soțul ei

Cura de slabire cu urzici! Slabeste pana la 8 kilograme in 6 zile

Cura de slabire a Ginei Pistol! Asa "a topit" kilogramele

De ce nu pot "grasutii" sa respecte curele de slabire

Clipul zilei pe KFETELE.RO

DISTRIBUIE
acest articol

Horoscop

Horoscop zilnic luni, 18 ianuarie 2021! O zodie poate face alegeri greșite în privința banilor!

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri