Vrei sa renunti la lapte? Inlocuieste-l cu seminte de chia consumate in salate sau chiar sub forma de budinci.
Semintele de chia contin 233 de miligrame de calciu intr-o portie de 3 linguri. Prin urmare, doar cateva linguri de astfel de seminte ofera organismului tau la fel de mult calciu precum cateva cani cu lapte.
Semintele de chia sunt un bun inlocuitor al laptelui mai ales in cazul persoanelor carora consumul de lactoza le provoaca afectiuni la nivelul stomacului.
Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie
Lidia Fecioru: Ce sa tii intr-un borcan in bucatarie ca sa te imbogatesti!
TEST: Cât de darnic ești? Răspunde doar la aceste întrebări!
Boala cu care a fost diagnosticat Ion Drăgan. Artistul ar fi trecut prin mai multe operații dificile
Legatura de familie intre prezentatorul “Super Potriveala” si o vedeta invitata in emisiune
Vrei sa renunti la lapte? Inlocuieste-l cu seminte de chia consumate in salate sau chiar sub forma de budinci.
Ion Drăgan și-a deschis sufletul, în urmă cu doi ani, și a împărtășit amintiri pe care nu le va uita vreodată.
