Vrei sa renunti la lapte? Inlocuieste-l cu seminte de chia consumate in salate sau chiar sub forma de budinci.
Semintele de chia contin 233 de miligrame de calciu intr-o portie de 3 linguri. Prin urmare, doar cateva linguri de astfel de seminte ofera organismului tau la fel de mult calciu precum cateva cani cu lapte.
Semintele de chia sunt un bun inlocuitor al laptelui mai ales in cazul persoanelor carora consumul de lactoza le provoaca afectiuni la nivelul stomacului.
Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie
Lidia Fecioru: Ce sa tii intr-un borcan in bucatarie ca sa te imbogatesti!
Donald Trump, înșelat de a doua soție chiar cu garda lui de corp! Detalii halucinante
A murit în Vinerea Mare! Celebru artist român s-a stins fulgerător
Weekend de foc pentru o zodie! Are parte de o întâlnire neașteptată
Vrei sa renunti la lapte? Inlocuieste-l cu seminte de chia consumate in salate sau chiar sub forma de budinci.
Urmează sărbătorile de Paște și te gândești ce ar trebui să faci? Iată 7 idei care îți vin în ajutor.
