Alimentele de care sa nu te atingi daca vrei sa slabesti. Culmea, unele sunt recomandate in dieta


Daca vreti sa slabiti, nu trebuie sa va atingeti, sub nicio forma, de urmatoarle 5 alimente:

1. Mancare procesata

Orice produs cumparat de la supermarket contine foarte multi conservanti. Acestea, de cele mai multe ori, contin calorii goale care doar ca vor fi transformate de organism in depozite de grasimi insa senzatia de satietate nu va fi de durata plus ca organismul nu va primi nutrientii de care are nevoie iar carentele sale se vor traduce printr-o pofta de mancare crescuta sau pentru anumite gusturi.

2. Batoane de cereale

Aportul de fibre trebuie sa fie unul constant pe parcursul zilei pentru a avea efectul dorit, acela de reglare a tranzitului intestinal si de stimulare a digestiei. In locul acestor batoane, specialistii recomanda fructele, legumele sau hummus.

Citeste continuarea aici.


Abonează-te pe

Citește și:

Livian de la "Puterea Dragostei" s-a îndrăgostit?! "Ai un zâmbet minunat.

Se prefigurează un mare divorț în România! ”Există certuri ... ”

Andreea Mantea va deveni din nou mămică?! Ce a declarat vedeta de la Kanal D

Zanni de la Survivor 2021, scandal fără precedent cu Lino Golden! Ce s-a întâmplat între cei doi?

OMS face anunțul teribil! Noile tulpini ale COVID-19, depistate în zeci de țări

Clipul zilei pe KFETELE.RO

DISTRIBUIE
acest articol

Horoscop

Horoscop zilnic joi, 21 ianuarie 2021! O zodie riscă să se despartă de persoana iubită!

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri