Alimentele de care sa nu te atingi daca vrei sa slabesti. Culmea, unele sunt recomandate in dieta


Daca vreti sa slabiti, nu trebuie sa va atingeti, sub nicio forma, de urmatoarle 5 alimente:

1. Mancare procesata

Orice produs cumparat de la supermarket contine foarte multi conservanti. Acestea, de cele mai multe ori, contin calorii goale care doar ca vor fi transformate de organism in depozite de grasimi insa senzatia de satietate nu va fi de durata plus ca organismul nu va primi nutrientii de care are nevoie iar carentele sale se vor traduce printr-o pofta de mancare crescuta sau pentru anumite gusturi.



2. Batoane de cereale

Aportul de fibre trebuie sa fie unul constant pe parcursul zilei pentru a avea efectul dorit, acela de reglare a tranzitului intestinal si de stimulare a digestiei. In locul acestor batoane, specialistii recomanda fructele, legumele sau hummus.

Citeste continuarea aici.


Abonează-te pe

Citește și:

7 măşti pentru ten uscat. Le poți prepara la tine acasă!

Victor Socaciu, în stare GRAVĂ! Ce șanse de supraviețuire îi dau medicii

Top 3 tipuri de make-up care te ajută să arăți bine în orice situație!

Liber la vacanțe în Grecia din 16 aprilie! Ce reguli trebuie respectate?

Sorin Pușcașu, atac dur la adresa lui Albert Oprea de la Survivor România 2021: "Putem promite multe"

Clipul zilei pe KFETELE.RO:

DISTRIBUIE
acest articol

Lifestyle

5 alimente pentru hidratarea tenului! Obține un ten curat și luminos în mod natural!

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri