Alimentele astea iti imbolnavesc ficatul! Fii foarte atenta la ele!


Spatiul public este asaltat de informatii legate de detoxifierea ficatului, leacuri naturiste si sfaturi de nutritie menite sa pastreze in stare de functionare eficienta cel mai ocupat organ.

 

Cel mai mare pericol este zaharul, care poate fi la fel de daunator pentru ficat ca alcoolul, chiar daca nu suntem supraponderali.
Este deci un motiv pentru a limita produsele alimentare cu adaos de zahar, cum ar fi bauturile acidulate, produse de patiserie şi bomboanele. Zaharul contine glucoza si fructoza. Daca glucoza poate fi metabolizata de fiecare celula a organismului, doar ficatul poate gestiona fructoza. Însa daca este in exces, fructoza se transforma in grasimi. O parte sunt trimise in sange ca trigliceride, foarte periculoase, dar mare parte ramane in ficat, ducand la steatoza hepatica.
Adica ceea ce se numeste ficat gras. Ficatul se va umfla, in timp tesutul hepatic se poate intari si pana la ciroza nu sunt multi pasi.
Alt sfat util este sa evitam cat de poate grasimile trans, abundente in produsele de patiserie.
Sursa

Cel mai mare pericol este zaharul, care poate fi la fel de daunator pentru ficat ca alcoolul, chiar daca nu suntem supraponderali.

Este deci un motiv pentru a limita produsele alimentare cu adaos de zahar, cum ar fi bauturile acidulate, produse de patiserie şi bomboanele. Zaharul contine glucoza si fructoza. Daca glucoza poate fi metabolizata de fiecare celula a organismului, doar ficatul poate gestiona fructoza. Însa daca este in exces, fructoza se transforma in grasimi. O parte sunt trimise in sange ca trigliceride, foarte periculoase, dar mare parte ramane in ficat, ducand la steatoza hepatica.

Adica ceea ce se numeste ficat gras. Ficatul se va umfla, in timp tesutul hepatic se poate intari si pana la ciroza nu sunt multi pasi. 

Alt sfat util este sa evitam cat de poate grasimile trans, abundente in produsele de patiserie. 

Sursa

 


Citește și:

Guvernul introduce noi restricții? Executivul poate opri traficul pe timpul nopții!

A murit! Gabriela Cristea este devastată! ”A făcut pancreatită...”

Moșii de Toamnă 2020: cea mai puternică rugăciune pe care trebuie să o rostești de Sâmbăta Morților

Moșii de Toamnă 2020. Ce tradiții trebuie să respecți în Sâmbăta Morților?

Horoscop zilnic sâmbătă, 31 octombrie 2020. Află ce zodie are probleme cu stima de sine!

Clipul zilei pe KFETELE.RO

DISTRIBUIE
acest articol

Informatiile zilei

ANM a făcut anunțul neașteptat: Cod galben de ninsori și viscol.

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri