Alimente care nu ingrasa - le poti consuma in cantitati nelimitate


Alimente care nu ingrasa - le poti consuma in cantitati nelimitate

Sunt alimente pe care le puteti consuma in voie, fara masura si fara teama ca va puteti ingrasa.

Acestea sunt asa-numitele alimente cu calorii negative, sau alimente cu foarte putine calorii. Nu veti putea trai numai cu aceste alimente, dar atunci cand aveti pofta de ceva dulce sau de ceva ce stiti ca nu va este permis, le puteti incerca.

Grapefruit si mandarine – au putine calorii, pot satisface pofta de dulce, contin multe fibre, care regleaza digestia si va ajuta sa pierdeti kilograme si in plus contin si multa vitamina C, vitamina foarte necesara organismului, in special, acum, pe vreme friguroasa.

Ananas – usureaza digestia, in special a proteinelor, care se digera mai greu, contine bromelaina care stimuleaza metabolizarea grasimilor.

Mere – cantitatea mare de fibre micsoreaza pofta de mancare, iar potasiul pe care il contin merele contribuie la sanatatea inimii.

Citeste continuarea aici.


Abonează-te pe

Citește și:

8 alimente care scad tensiunea arteriala

Rona Hartner a RUPT TĂCEREA! De ce DIVORȚEAZĂ de soțul francez

Top 3 alimente care pot cauza cancer

Cele mai periculoase combinatii de medicamente si alimente. Iata de care trebuie sa te feresti!

3 alimente care curata plamanii de nicotina

Clipul zilei pe KFETELE.RO:

DISTRIBUIE
acest articol

Horoscop

Horoscop zilnic marți, 18 mai 2021. O zodie amână întâlniri pe plan profesional!

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri