Alimente care nu ingrasa - le poti consuma in cantitati nelimitate

Alimente care nu ingrasa - le poti consuma in cantitati nelimitate
Alimente care nu ingrasa - le poti consuma in cantitati nelimitate

Sunt alimente pe care le puteti consuma in voie, fara masura si fara teama ca va puteti ingrasa.

Acestea sunt asa-numitele alimente cu calorii negative, sau alimente cu foarte putine calorii. Nu veti putea trai numai cu aceste alimente, dar atunci cand aveti pofta de ceva dulce sau de ceva ce stiti ca nu va este permis, le puteti incerca.

Grapefruit si mandarine – au putine calorii, pot satisface pofta de dulce, contin multe fibre, care regleaza digestia si va ajuta sa pierdeti kilograme si in plus contin si multa vitamina C, vitamina foarte necesara organismului, in special, acum, pe vreme friguroasa.

Ananas – usureaza digestia, in special a proteinelor, care se digera mai greu, contine bromelaina care stimuleaza metabolizarea grasimilor.

Mere – cantitatea mare de fibre micsoreaza pofta de mancare, iar potasiul pe care il contin merele contribuie la sanatatea inimii.

Citeste continuarea aici.



Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Top 3 alimente care pot cauza cancer

Am aflat secretul teribil al soacrei mele, iar acum nu știu ce să fac! Cum aș putea să îi spun soțului așa ceva!?!

„Scoală-te tată, că nu mai pot...” Strigăte de jale la căpătâiul fiului lui Ionel Ganea, înainte ca micuțul să fie dus la groapă! Fostul fotbalist urlă de durere și nu se dezlipește de lângă sicriu

Curiozitatea Liei depășește orice limită. Nu o să îți vină să crezi ce a putut să-l întrebe pe noul concurent: "Discuția se duce în altă zonă și nu îmi convine". Fetele din Casa Iubirii au rămas ÎNMĂRMURITE când au auzit: "Lia? Care este problema?"

Cele mai periculoase combinatii de medicamente si alimente. Iata de care trebuie sa te feresti!

“Minciuni de familie”, noul serial turcesc de la Kanal D, va avea premiera pe 30 iunie

Paradisul chiriilor! Orașul din Europa unde chiria este doar 1 euro pe an


Video
Clipul zilei pe kfetele.ro
Cookies