Psihologul Paula Irimia a explicat cum iti poti schimba un obicei nedorit, desi ai fi crezut ca asa ceva e imposibil. Vei fi surprinsa cat e de simplu si eficient!
Desigur, o schimbare la nivelul intregii personalitati (de exemplu, schimbarea imaginii de sine) este ceva care dureaza toata viata. Dar poti obtine schimbari spectaculoase la nivelul acelor obisnuinte personale neplacute si care sunt adanc inradacinate datorita automatismului lor.
“Ca sa ai ce n-ai avut, fa ceva ce n-ai facut!”
Primul pas este de a decide ce doresti sa schimbi.
Daca te lasi de fumat, vei avea o piele frumoasa si fara riduri, vei respira mai bine si te vei bucura de mai multa sanatate.
citeste continuarea pe pagina urmatoare >>>
