Daca pentru ten aplicam fel si fel de artificii cosmetice pentru a-l face sa radieze, daca pentru trup gasim haine ce mascheaza imperfectiunile, atunci cand vine vorba despre dantura nu prea avem cum sa trisam…
Daca nu te numeri printre norocosii ce s-au nascut cu o dantura puternica, perfect aliniata si alba precum spuma laptelui, ma rog, alba precum creta daca este sa analizam zambetele de pe filiera Hollywood, clar intelegi ce inseamna povara unui zambet imperfect. Si totusi, nu ai cum sa nu te intrebi de ce unii s-au nascut cu dinti de reclama si altii nu.
“Conteaza factorul genetic – are un rol, dar si mai importante sunt stilul de viata si mai ales igiena. Spalarea pe doua ori pe zi – dimineata si seara inainte de culcare sunt litera de lege” subliniaza dr. stomatolog A. Bijan. De asemenea, “Cine are lucrari de portelan, probleme cu gingiile sau implanturi dentare trebuie sa foloseasca si dusul bucal”, mai completeaza medicul.
Sanatatea dintilor incepe inca de dinainte de a ne fi nascut
Si are legatura cu stilul de viata al mamei. “Schimbarile hormonale din timpul sarcinii declanseaza diverse inflamatii ale gingiilor, pot aparea probleme ale dintilor. Este foarte important ca toate problemele dentare sa fie rezolvate inainte de instalarea unei sarcini. Alimentatia unei viitoare mame trebuie sa fie echilibrata. Foarte important este sa eliminam obiceiurile gresite ale copiilor: sa nu manance dulciuri rafinate – sa le oferim variante sanatoase precum un mar. De la 2 ani orice copil trebuie sa se spele pe dinti si sa-si mentina acest obicei pe tot parcursul vietii” a mai precizat dr. A. Bijan.
Nu o singura data am auzit asta, folosesc o pasta de dinti scumpa, dar tot am probleme cu dantura. “Nu e suficient doar sa te speli pe dinti, ci toate activitatile noastre au impact asupra dintilor. Tot ceea ce facem: alimentatie, hidratare, miscare. Multi nu constientizeaza ca dintii sunt un organe vii si ca orice organ sufera modificari in functie de diversi factori. Pentru a avea dinti sanatosi, trebuie sa avem oase puternice”, explica medicul.
Alimente care ne ajuta sa avem oase puternice sunt: lactate, proteine de calitate, legumele verzi, broccoli, conopida, varza de Bruxelles (sunt importante pentru continutul de calciu si vitamina K). Important este sa avem in alimentatie si Omega 3.
Citeste continuarea pe: www.csid.ro
