Afla ce carenta tradeaza pofta de ciocolata! Fii foarte atenta!


Afla ce carenta tradeaza pofta de ciocolata! Fii foarte atenta!

Corpul nostru este extrem de inteligent, insa noi nu suntem capabili sa ii descifram sau sa ii interpretam corect anumite semnale pe care ni le trimite.

 

De exemplu, atunci cand avem pofta de ceva dulce, corpul de sugereaza ca are nevoie de cativa nutrienti importanti, iar daca nu ii oferim organismul sufera.
Inainte de a da curs unei pofte, beti un pahar cu apa plata! Deseori, impulsurile trimise de creier sunt gresit interpretate de catre organism, cum ar fi senzatia de sete ori de foame. Band un pahar cu apa, corpul va sti exact de ce are nevoie, iar pofta respectiva poate disparea de la sine.
Daca poftiti la ciocolata, atunci cu siguranta corpul vostru are nevoie de magneziu. Acesta se gaseste si in ciocolata, insa intr-o cantitate mica. Daca nu vreti sa va ingrasati, dar nici nu puteti sa renuntati la ciocolata, alegeti varietati de ciocolata neagra sau preparati un smoothie din lapte si cacao organica, alternative sanatoase la sortimentele din hipermarketuri. Alte alimente bogate in magneziu sunt: nucile, semintele, pestele si legumele cu frunze verzi.
Sursa: Bzi.ro

De exemplu, atunci cand avem pofta de ceva dulce, corpul de sugereaza ca are nevoie de cativa nutrienti importanti, iar daca nu ii oferim organismul sufera. 

Inainte de a da curs unei pofte, beti un pahar cu apa plata! Deseori, impulsurile trimise de creier sunt gresit interpretate de catre organism, cum ar fi senzatia de sete ori de foame.

Band un pahar cu apa, corpul va sti exact de ce are nevoie, iar pofta respectiva poate disparea de la sine. 

Daca poftiti la ciocolata, atunci cu siguranta corpul vostru are nevoie de magneziu. Acesta se gaseste si in ciocolata, insa intr-o cantitate mica. Daca nu vreti sa va ingrasati, dar nici nu puteti sa renuntati la ciocolata, alegeti varietati de ciocolata neagra sau preparati un smoothie din lapte si cacao organica, alternative sanatoase la sortimentele din hipermarketuri.
Alte alimente bogate in magneziu sunt: nucile, semintele, pestele si legumele cu frunze verzi.

Sursa: Bzi.ro

 


Abonează-te pe

Citește și:

3 ținute de vară pentru birou. Îndrăznește și pentru ținute colorate și extravagante

O mai recunoști?? Cântăreața e de nerecunoscut din cauza unei boli incurabile

Cristian Comănici și Ștefania de la Casa iubirii, cel mai nou cuplu din showbiz?: „Nu aș vrea să îmi rănească inimioara”

Medicul Tudor Ciuhodaru ne atenționează cu privire la înțepăturile de țânțari

Horoscop 16 august 2022. Află ce zodie va avea de câștigat pe plan financiar

Clipul zilei pe KFETELE.RO:

DISTRIBUIE
acest articol

Vedete
Ce s-a întâmplat cu Vlăduța Lupău după ce a născut! Vedeta are probleme de sănătate
Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri