Adina Halas a reusit sa slabeasca 32 de kilograme si a dezvaluit secretul ei.
Adina Halas a acumulat multe kilograme in perioada cand a fost insarcinata si si-a dorit sa arate din nou bine. Vedeta a crezut ca daca va face sport si va tine dieta va reusi sa slabeasca, insa lucrurile nu au functionat asa.
„Când am rămas însărcinată nu m-am gândit că mi se poate întâmpla şi mie. Am luat 32 de kg. Eu mă îngraş când sunt fericită. Experienţa mea nu este diferită. Am învăţat două lucruri importante: să te informezi corect, să ai mare grijă la sursele de informaţie. Mâncam ciocolata tot timpul. Şi am mai învăţat ceva. Credeam că dacă voi face sport mult şi ţine dietă, voi reuşi. Am constatat că făcând mult sport îmi era mult mai foame.
Adina Halas a invatat sa-si cunoasca organismul si sa inteleaga ce functioneaza pentru ea.
Am început să îmi găsesc acel reglaj. Acum ştiu cum sa compensez faptul că am mâncat ciocolată, ştiu ce merge pentru corpul meu. Trebuie să o iei pe drumul drept dacă vrei să arăţi bine pe termen lung. Un fizic armonios deschide multe uşi. Când te simţi bine în corpul tău, lucru ăsta se vede. Am ţinut post negru 10 zile, am dat jos 8 kilograme în zece zile”, a povestit Adina Halas intr-o emisiune tv.
