Adevarul despre rucola! Ce este, de fapt, aceasta planta pe care o punem in salate

Adevarul despre rucola! Ce este, de fapt, aceasta planta pe care o punem in salate
Adevarul despre rucola! Ce este, de fapt, aceasta planta pe care o punem in salate

In limba romana, rucola se numeste voinicica si se foloseste ca planta medicinala. Creste foarte rapid, iar semintele sale se folosesc drept condimente.

Desi ai zice ca este ruda cu salatele, rucola face parte de fapt din familia brassicaceae, iar asta o face ruda cu cruciferele: broccoli, conopida, varza.

Rucola imbunatateste imunitatea, regularizeaza nivelul colesterolului din sange si are actiune antioxidanta. Cu foarte putine calorii si un gust intens, rucola este o planta pe care nu trebuie sa o ratezi cand esti la dieta.

Rucola este una din cele mai bune surse de vitamina K, o vitamina esentiala pentru sanatatea oaselor si a creierului.

Sursa



Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Guma de mestecat este cel mai toxic produs destinat consumului uman! De ce e atat de periculoasa

I-a spus aceste cuvinte surorii ei mai mari, iar după câteva ore, s-a sinucis, din cauza examenului de evaluare

„Noi am fost DRAGOSTE”. Prima reacție a Mihaelei Rădulescu după moartea lui Felix Baumgartner

Ce s-a întâmplat cu adevărat în ultimele clipe de viata ale lui Felix Baumgartner? Autopsia sportivului austriac scoate la iveala detalii cutremurătoare

De ce au barbatii burti mari! Iata care este explicatia medicala

Horoscop săptămânal Thomas Rob pentru 21 - 28 iulie 2025: Se dezlănțuie haosul pentru nativi! Se vor confrunta cu certuri, secrete și despărțiri

VIDEO Imagini cutremurătoare de la locul în care s-a prăbușit Felix Baumgartner. Parapanta a căzut lângă o piscină plină de copii, iar o femeie a fost rănită


Video
Clipul zilei pe kfetele.ro
Cookies